Dag 1, startet med en tur til sykepleier klokken 08.40. Her var det tid for å levere skjemaene jeg hadde fylt ut. Samt gå igjennom målene for oppholdet. I tillegg ble blodtrykket målt. 141 over 93.
Etter dette var det tid for time hos legen. Legen jeg hadde time hos var Cenigiz, som har vært på Balcova i mange år.
Legen jeg hadde time hos
Her gikk vi på nytt igjennom målet mitt med oppholdet, samt av vi snakket litt om tidligere opphold. I tillegg undersøkte han kroppen min og gjorde fire mål av kroppen min.
Mål av bevegelse på brystkasse. 1,7cm bevegelse etter fult innpust og fult utpust.
Mål av avstand fra ved til bakhode. Når jeg står med heler, rumpe og skuldre inntil veggen. Dette var 11,5cm. Så mye har det aldri vært før.
Mål av anstand mellom oppreist inntil vegg, og hvor mye bevegelse jeg har til hver side. 8cm høyre og 7cm venstre.
Så her har vi mye å jobbe med. Men fysioterapeuten skal måle flere bevegelser.
Her nede er legene livredde for “litt” høyt blodtrykk. Så har fått beskjed om å måle det i tre dager. Går blodtrykket ned, får jeg fult program. Men jeg vet at blodtrykket mitt alltid er litt høyt første dagen i varmen.
Jeg hadde glemt å ta med blodprøve svar i fra Norge, så da sendte han med til Tyrkisk sykepleier. Slik at hun kunne ta blodprøver.
Tid for blodprøver, men denne armen var vist nok tom for blod.
Etter dette sendte han meg til EKG. Dette gjør de fordi jeg tidligere har hatt installert en form for pacemaker. Men dette har jeg ikke lengre.
Tid for EKG, med en maskin fra gamledager.
Både EKG og blodprøvene som ble tatt var fine.
Så resten av dagen ble brukt til å se hvordan området ser ut, samt en tur til Kipa for å handle inn tannkrem, tannkost, sjampo og litt drikke.
Jippi, i dag var endelig dagen kommet for avreise til Balcova i Tyrkia. Hvor jeg skal være på behandlingsopphold i perioden 28.08.23 til 25.09.23.
Det er sikkert noen som tenker at kan du reis, som har vært inn og ut av sykehus det siste året.
Men JA, jeg har fått klarsignal fra min fastlege og legen jeg går hos på Ullevaal sykehus. Har fått to poser med jern på Ullevaal sykehus i sommer. Dette skal hjelpe meg slik at jeg greier å gjennomføre oppholdet.
I år er det 7 år siden sist det var behandlingsreiser til Tyrkia. Er utrolig glad for at stedet endelig er tilbake på behandlings kartet. Balcova er et fantastisk sted, men dessverre vil det bare være “små” grupper hit de neste tre årene med 40 pasienter pr tur. Da det er dette de har fått anbud på.
Jeg håper at det blir mulig å få flere pasienter hit i disse tre årene. For å få til det må organisasjonene i Norge jobb politisk for å påvirke politikerne på stortinget. Slik at bevilgningen til behandlingsreiser til utlandet blir økt på statsbudsjettet. I fjord senket dagens regjering tildelingen. Sist dette ble prøvd, greide organisasjonene å få dette snudd.
Men jeg er utrolig glad for at jeg har fått tur og vil skrive litt om oppholdet på Blacova hver dag. Slik at andre som ikke har vært her. Kan se hvordan stedet er.
Reisen min startet med buss fra Trasopskole til Gardermoen.
Klar for en dag på reise.
Denne gangen har vi ikke direkte fly til Izmir som er den nærmeste flyplassen til Balcova. Men vi måtte mellomlande i Istanbul. Flyet fra Gardermoen gikk klokken 11.55. Vi fløy med Turkish Airline og landet i Istanbul klokken 17.50 tyrkisk tid.
Flyet som frakter oss til Istanbul
I Istanbul måtte vi vente litt, for flyet videre til Izmir gikk ikke før klokken 20.00.
Tiden ble tilbrakt på Loughen til SAS, da jeg var så heldig å fikk være med en medpasient inn ditt. Så tusen takk.
Dessverre ble flyet til Izmir 30 minutter forsinket fra Istanbul, så da gate og ny tid endelig kom. Måtte vi løpe fra andre enden av flyplassen. Så da var vi i gang med trening og behandling.
Utsikt fra flyturen mot Izmir
På flyplassen i Izmir, ble vi møtt av to norske sykepleiere på utsiden. For de som lurer på hvem som er på jobb, så er det Kari og Berit. To dyktige sykepleier fra Norge.
Så ble vi fraktet i buss til Balcova, hvor vi ankom ca. klokken 22.20.
Da har jeg gjennomført kapselendoskopi undersøkelsen.
Møtte opp til avtalt tid på gastromedisinsk avdeling på Ullevaal sykehus. Der møtte jeg en hyggelig sykepleier, som fortalte hva jeg skulle igjennom den neste dagen.
Det første hun gjorde var å gi meg et glass med vann, som var tilsatt noen dråper Miniform. Dette skal hjelpe kapselen slik at den lettere kommer over i tynntarmen.
Dråper fra denne flasken, ble blandet i vannet jeg drakk.
Etter dette var det bare å svelge kapselen først, og så drikke et glass vann til.
Kapsel klar for å bli svelget
Så ble utstyret montert på kroppen min, og jeg fikk se på monitoren hvor kapselen var.
Utstyr montert på kroppen min
Etter en time, undersøkte sykepleieren hvor kapselen var i systemet mitt på monitoren. Dessverre var den ikke kommet over i tynntarmen enda. Så jeg måtte vente litt til før jeg fikk reise hjem. Etter to timer, var den fortsatt ikke kommet over i tynntarmen. Fikk da to glass med varmt vann, i håp om at dette skulle få kapselen over i tynntarmen. Hvis dette ikke virket, ville de gjennomføre en gastroskopi undersøkelse. Her ville de føre kapselen over i tynntarmen.
Dessverre ble monitoren låst for meg. Hadde den ikke blitt låst, kunne jeg sendt live fra tynntarmen minutt for minutt. Og solgt dette til NRK.
På denne monitoren kunne sykepleier se hvor kapselen var. Dessverre ble den låst for meg.
Heldigvis for meg gikk kapselen over i tynntarmen etter ca. 45 nye minutter.
Seks timer etter at kapselen var inne i tynntarmen, kunne jeg endelig spise igjen.
Da hadde gått 27 timer siden jeg hadde spist sist. Så ble godt med litt mat.
12 timer etter at kapselen var over i tynntarmen kunne jeg ta av meg utstyret jeg hadde fått plassert på kroppen. Så var det bare å reise tilbake til Ullevaal sykehus å levere utstyret dagen etter.
Hadde fått beskjed om å følge med på avføringen etter endt undersøkelse. Dette for å se at kapselen kom ut igjen. Dette kan ta opp til seks dager. Så da er det bare å vente å se om kapselen kommer ut igjen.
Etter dette er det bare å vente på at legene på Ullevaal sykehus får undersøkt opptakene, og sendt svare til min fastlege.
Neste undersøkelse som skal gjennomføres blir kapselendoskopi av tynntarmen.
Tenk at vi er kommet så langt i legevitenskapen at man kan svelge “en litt stor pille” som er et videokamera som går igjennom tarmsystemet. Dette har jeg aldri gjort før, så skal bli utrolig spennende å ut dette.
Kapselendoskopi
Kapselendoskopi er en prosedyre hvor en mage-tarm-spesialist (gastroenterolog) undersøker og vurderer tynntarmen. Undersøkelsen utføres vanligvis ved mistanke om patologi i tynntarmen, når øvrige undersøkelser av tarmen (f.eks. gastroskopi, koloskopi og eventuelt MR av tynntarm) ikke har avdekket noe.
Undersøkelsen går ut på å svelge en liten kapsel, på størrelsen med en vitaminpille. Undersøkelsen gjør ikke vondt, og varer i ca. 12 timer.
Kapselendoskopi av tynntarmen
Det er svært vanskelig å undersøke tynntarmen grundig uten kapselendoskopi. Formålet med kapselendoskopi er å kunne visualisere tynntarmen ved hjelp av et kamera. Pasienten svelger en kapsel som er omtrent 3 cm lang og 1 cm i diameter, og som består av et kamera, et batteri, en lyskilde og en opptaker. Tarmbevegelser forflytter kapselen gjennom den 4-5 meter lange tynntarmen. Selve forflytningsprosessen kan ta mellom seks til åtte timer.
Kapselen som skal svelges
Film av tynntarmen
I løpet av den tiden kapselen passerer i tynntarmen blir det produsert mellom to til seks fargebilder i høykvalitet per sekund. Disse blir sendt til opptakeren som pasienten bærer med seg. Ved hjelp av et spesielt dataprogram blir bildene vist som enkeltbilder eller videofilm på en monitor, der innsiden av tynntarmen inspiseres grundig.
Resultat av undersøkelsen
Evaluering av filmen blir utført av erfarne spesialister i gastroenterologi, og tar omtrent en til to timer. Her vil de identifisere eventuelle patologiske forandringer i tynntarmen.
Pasienten, og eventuelt henvisende lege, vil bli informert om resultatet i form av brev eller ved påfølgende konsultasjon.
Kapselendoskopi og diagnostikk av sykdom i tynntarmen
Kapselendoskopi kan være til fordel ved kroniske magesmerter, uforklarlig vekttap, anemi, eller mistanke om sykdom eller betennelse i tynntarmen. Man kan eksempelvis se områder med betennelse, om det foreligger sår, polypper eller svulster i tynntarmen eller andre deler av fordøyelseskanalen.
Kapselendoskopi benyttes for å granske uforklarlige blødninger, samt diagnostisere inflammatoriske tarmsykdommer som Chrons sykdom, men også cøliaki og kreft. Kapselendoskopi er også en godkjent prosedyre for å evaluere spiserøret som forbinder munn og mage for å se etter unormale eller forstørrede årer/vener (varicer).
Før kapselendoskopi
Før kapselendoskopi-undersøkelsen får du instruksjoner tilknyttet forberedelser samt hva du skal gjøre etter undersøkelsen. Alle instruksjonene får du skriftlig.
Innen undersøkelsen av tynntarmen, skal tarmen være fullstendig ren. Det blir den når du følger bruksanvisningen på tømming med enten Citrafleet eller Picoprep. Du får kjøpt disse reseptfritt på apoteket.
Husk at du i 5 dager før undersøkelsen ikke skal spise brød, knekkebrød eller frokostblandinger som inneholder linfrø, sesamfrø. Du kan heller ikke spise vannmelon, druer, tyttebær, bringebær, multer eller kiwi.
Dagen før undersøkelsen med kapselendoskopi
En forutsetning for en vellykket kapselendoskopi er at tarmen er helt ren.
Ingen fast føde etter kl. 13.00 dagen før undersøkelsen. Viktig å drikke rikelig med klare væsker. Klare væsker er; vann, klar supe, buljong, juice uten fruktkjøtt, ferdig blandet saft, mineralvann, kaffe eller te (ikke med melk)
Om ettermiddagen kl.16.00 skal du ta en pose med tømmingsmiddel.
Fyll et glass med 1 ½ dl vann.
Hell i innholdet av posen i glasset.
Rør godt om i ca. 2-3 minutter, slik at pulveret er fullstendig oppløst. Blandingen vil være uklar. Drikkes umiddelbart. (Blandingen kan bli varm, så av kjøl den før den drikkes)
Drikk deretter ca. 2 liter klar væske fordelt på 500 ml. Hver time. Dette er viktig at tømmingseffekten og for din væskebalanse. Du må holde deg i nærheten av et toalett, etter at du har drukket tømmingsmiddelet. Det kan ta flere timer før preparatet begynner å virke, men vanlig mellom 1-3 timer.
Undersøkelsesdagen:
Du må faste fra midnatt.
Hvis du tar livsviktige medikamenter, kan disse tas kl.06.00 med litt vann.
Resten av medikamentene du tar, kan du ta etter at kapselen er kommet over i tynntarmen.
Etter 2 timer kan du drikke klar væske
Du kan begynne å spise mat som normalt etter 6 timer
Sørg for å være i aktivitet, slik at kapselen raskt forflytter seg fra magesekk til tarm
Unngå svært anstrengende og fysisk krevende bevegelser
Undersøkelsen er over etter 12 timer
Etter tolv timer avsluttes undersøkelsen og du kan fjerne beltet og undersøkelsesutstyret. Kapselen passerer vanligvis av seg selv naturlig etter to til tre dager.
Du får svar på undersøkelsen så fort legene har resultatet klart.
Koloskopi er undersøkelse av endetarm, tykktarm og nedre del av tynntarm. Våre dyktige spesialister har lang erfaring med koloskopi, og vi har kort ventetid.
Koloskopi-undersøkelsen
Koloskopi er en prosedyre hvor en mage-tarm-spesialist (gastroenterolog) grundig undersøker og vurderer innsiden av tykktarmen.
Undersøkelsen foretas med et koloskop, som er et mykt og fleksibelt rør med et kamera i den ene enden. Tuppen av koloskopet settes inn via anus og føres sakte inn i endetarmen, gjennom tykktarmen, og vanligvis så langt som blindtarm og nedre del av tynntarmen. Som oftest er det også mulig å gå inn og undersøke de siste få centimeteren av tynntarmen.
Grundig og forebyggende undersøkelse
Bildet fra kameraet overføres til en TV-skjerm, der innsiden av tarmen inspiseres grundig. Man kan eksempelvis enkelt se om slimhinnene er betente, om det foreligger sår, polypper eller svulster. Ved behov tas vevsprøver fra slimhinnen for mikroskopisk analyse. Man kan også gjøre mindre inngrep, som for eksempel å fjerne polypper.
Ved hjelp av koloskopi kan man fjerne polypper før de utvikler seg til kreftsvulster, og således forebygge kreftutvikling i tarmen. Sykdom i tidlig stadium gir sjelden symptomer. Tarmkreft oppdages ofte på et sent stadium, da symptomene som oftest er vage.
Koloskopi, bedøvelse og smerter
Koloskopi kan være smertefullt, og mange lurer på om man får bedøvelse under undersøkelsen. Koloskopi kan gi en følelse av kramper og oppblåsthet i magen. Alle som kommer til oss, får tilbud om smertestillende og beroligende dersom dette er ønskelig. Beroligende medikament og medisiner vil bedøve de fleste smerter og ubehageligheter.
Medisiner og beroligende gis vanligvis intravenøst, slik at pasienten slapper helt av og blir søvnig. På denne måten reduseres også smerter. Ikke vær redd for smerter i undersøkelsen.
Jeg hadde time til koloskopi på gastromedisinsk poliklinikk på Ullevål sykehus den 27.03.23.
Undersøkelsen startet med at jeg måtte drikke en pulver som skulle hjelpe til med å tømme tarmene mine. Tømme middelet får man kjøpt på apoteket. Jeg valgte å kjøpe Citrafleet, da det var dette de hadde på apoteket.
Dagen før undersøkelsen kan du spise en lett lunsj kl. 1300. Deretter må du ikke spise fast føde.
1.dose Dagen før undersøkelsen kl.1800.
Fyll et glass med 1 ½ dl vann.
Hell innholdet av den første posen i glasset.
Rør om i 2-3 minutter til alt pulveret er fullstendig oppløst. Blandingen vil være uklar. Blandingen kan bli varm; avkjøl den eventuelt før den drikkes.
Drikk deretter ca 2 liter fordelt på 5 dl hver time.
Du kan drikke: Vann, buljong, ferdig blandet saft, brus og mineralvann, kaffe eller te (ikke med melk).
Du må holde deg i nærheten av et toalett etter å ha tatt tømmingsmiddelet. Det er individuelt hvor lang tid det tar før preparatet virker, det kan gå flere timer før effekten kommer. Vanligvis kommer effekten raskere etter dose nummer to.
2. dose 5 timer før undersøkelsen.
Fyll et glass med 1 ½ dl vann.
Hell innholdet av den andre posen i glasset.
Rør om i 2-3 minutter til alt pulveret er fullstendig oppløst. Blandingen vil være uklar. Blandingen kan bli varm; avkjøl den eventuelt før den drikkes.
Drikk deretter ca 1 liter fordelt på 5 dl hver time.
Du kan drikke: Vann, buljong, ferdig blandet saft, brus og mineralvann, kaffe eller te (ikke med melk).
For meg tok det mange timer, og tømmingen startet ikke før klokken 03.30 på natten. Så resten av natten ble tilbrakt for det meste på do. Ikke en god start natten før en undersøkelse.
Dette var ikke det beste jeg har drukket, men må man så må man.
Jeg hadde time klokken 13.45. så var forbrett på en ny dag med faste.
Så var dagen kommet for min første koloskopi undersøkelse. Møte opp i god tid, da jeg også skulle besøke pappa som lå på Ullevål etter at han hadde fått ny hofte.
Ble hentet av en sykepleier på venterommet, og fikk beskjed om å skifte. Så fikk på meg siste shorts mote fra Paris. Den hadde god lufting bak. Så ikke å anbefale hvis du er ute å går i medvind.
Etter skifte var det bare å hilse på legen. Og var ikke jeg heldig, for i dag var det en lege på opplæring her også. Så da fikk jeg to leger for prisen av en. Fikk tilbud om bedøvelse, men dette stod jeg over da jeg skulle kjøre bil hjem.
Koloskopiet er helt likk det som blir brukt under gastroskopi. Det er like tykt i diameter, men en god del lengre.
Den ene legen gjorde undersøkelsen, mens den andre pratet med meg. Slik at jeg fikk tenke på noe annet. Legen som gjorde undersøkelsen var også veldig flink til å forklare når slangen skulle ut og fortalte hva han fant. Det eneste som gjorde litt vondt var når han skulle snu skopet, slik at han fikk sett siste del av rektum.
Det ble tatt 8 vevsprøver og legen sa det var minst 6 ukers ventetid på svar på prøvene. Så da var det bare å ha litt tålmodighet.
Men legen var ikke helt fornøyd. Grunnen til dette er at det er 8 meter med tynntarm som man ikke får undersøkt med koloskopi og gastroskopi. Så da har sent henvisning for en ny undersøkelse, kapselendoskopi.
Skal nå svelge en kapsel som skal gå igjennom hele systemet mitt. Dette blir litt spennende, tenk å kunne sende dette direkte på nett. Det hadde vært noe det.
Som fortalt i sist innlegg, møtte jeg opp på Diakonhjemmet sykehus mandag den 20.02.23. Dette etter avtale med min fastlege.
Jeg møtte opp på akuttmottaket som avtalt, selv om jeg ikke “tilhører” Diakonhjemmet sykehus, da jeg bor i Østensjø bydel. Men jeg går jo til revmatologene på Diakonhjemmet sykehus og det var de som først fant blod i min avføring. Så fastlegen mente det var best at de undersøkte meg. Da de har gamle blodprøver og avføringsprøver å sammenligne med.
På akuttmottaket ble jeg grundig undersøkt av en hyggelig lege. Det ble tatt masse blodprøver, EKG, blodtrykk, oksygenmetning, samt undersøkelse av avføring.
EKG undersøkelse
Etter to timer på akuttmottaket, ble jeg lagt inn på sykehuset. Da blodprøvene mine ikke var noe bedre, samt at jeg hadde litt lavt oksygenmetning i blodet.
Det er nesten 19 år siden sist jeg ble lagt inn på Diakonhjemmet sykehus.
Dessverre var det ingen ledige rom, så i starten ble jeg korridorpasient. Men etter fire timer på gangen fikk jeg endelig et rom.
Korridorpasient med utsikt
Da jeg endelig fikk rom, kom legen på visitt og fortalte om hva de ville undersøke for å finne ut hvorfor jeg har så lav blodprosent. Samt hvorfor jeg har så lave jern verdier og D-vitamin verdier.
Legen mente at jeg har magesår, så dagen etter ble det bestilt gastroskopi. Slik at de fikk se hvor stort magesåret er. I tillegg skulle jeg få en pose med blod. Slik at de skulle få opp blodprosenten min. Dessverre trodde jeg ikke noe på legens mening, for jeg tror ikke at jeg har magesår.
Blodoverføring
Fikk beskjed om at jeg måtte faste fra klokken 24.00, da dette ville gjøre gastroskopi undersøkelsen lettere.
Dessverre fikk jeg ikke time til gastroskopi før klokken 15.00, så det blir mange timer å faste.
Gastroskopi maskin
Morgenen før gastroskopi undersøkelsen, ble det tatt nye blodprøver. Da legene ville se om blodprosenten og jern verdiene mine vår gått opp etter blodoverføringen. Dessverre var det kun blodprosenten som hadde steget litt, så legen bestilte en jerntilskudd for overføring intravenøst. I tillegg fikk jeg D-vitamin tilskudd som piller. Kolekalsiferol tab 2000 IE. Dette skal jeg ta i tre måneder, så får vi håpe at D-vitamin nivået mitt stiger.
Jerntilskuddet skulle jeg få etter gastroskopien.
Jerntilskudd klart
Dessverre ble det litt utsettelse på gastroskopien, så det ble 17 timer med faste på meg. Godt jeg har litt å gå på.
Under gastroskopien ble det tatt prøver for å se om jeg har cøliaki. Grunnen til dette er at jeg har en far og en bror som har cøliaki. Disse prøvene var negative, så ikke cøliaki på meg.
Og hvem fikk rett, jeg eller legen. Jo, det var meg. Jeg hadde ikke magesår, så da mente legen at de kunne skrive meg ut. Selv om de ikke har funnet kilden til hvorfor jeg har lav blodprosent og lave jern verdier. Men legen har sendt henvisning til koloskopi, så da er dere bare å fortsette å vente.
Litt rart å bli skrevet ut, med uviss diagnose og formen var ikke noe bedre. Men har jo ikke så mye å stille opp med.
Litt usikker på veien videre.
Noe annet som var rart, var at jeg hele tiden fikk “ny” sykepleier som skulle se til meg og passe på meg. I løpet av flere dager, burde man ha samme sykepleier som kontaktperson. Dessverre følte jeg at det kun var en sykepleier som hadde lest seg opp på meg. Så tusen takk til den dyktige sykepleieren i fra Sortland.
Da har jeg fått svar på blodprøvene som ble tatt hos ny fastlegen på mandag..
Jeg har vist at noe er galt, for var hos revmatologen i juni 2022 og tok noen blodprøver der som ikke var bra. Men ikke så ille som nå. Men hovedgrunnen til at jeg har vist at noe var galt, er at jeg siden juni 2022 har slitt med fatigue samt dårlig pust.
I tillegg fikk jeg vite av den nye fastlegen at det ble funnet blod i min avføring etter avføringsprøvene som ble levert i juni 2022. Så litt rart at den forrige fastlegen ikke har kaldt meg inn til kontroll.
Når jeg har gjort noe fysisk som å spille en runde golf eller padle kajakk, har jeg sovnet når jeg kom hjem. Jeg har slitt med å gå lange lufteturer med hunden min. Så noe er galt med kroppen min, og jeg har på det meste bæsjet 8 ganger i løpet av en dag.
Jeg er fortsatt ufør, men sitter i noen verv. Så har gått på møter, selv om kroppen ikke har villet i det siste.
Det å lese blodprøve svarene, var ikke noe hyggelig lesning. Mange av blodprøvesvarene var langt utenfor referanseområdet.
Men noen av disse prøvene har jeg slitt med i flere år. Dette er mangel på jern og vitamin D.
Men denne gangen er det mye annet som også er galt.
S-Viatmin D – verdi: 34 (referanseområde 50 – 150)
Venter nå på nye svar etter at jeg har levert inn nye avføringsprøver.
Så den morgenen den 17.02.23. ringte fastlegen til meg. Du har to valg, du kan enten bli lagt inn på sykehus i dag, eller mandag. Jeg hadde ikke anledning i dag, så da ble det mandag. Hun sa at jeg vil få blodoverføring først, så vil de undersøke hva som er galt.
Mest sannsynlig tror hun at jeg har fått enten Chrons eller Ulcerøs kolitt, men det kan også være kreft.
Så nå er det bare å vente å se hva legene finner ut på sykehuset til mandag. Problemet er bare at jeg skulle reise på vinterferie på mandag, men den blir nå utsatt.
Hunden er hos mamma og pappa, slik at jeg skal slappe av i helgen, før jeg blir innlagt på sykehus på mandag.
Men hvor flink er en lege når den velger å forlate denne verden?
Jeg fikk først en midlertidig fastlege, som senere ble min “nye” fastlege. Men hun ringe fort og fortalte at hun ikke hadde tid til meg, så jeg burde finne meg en annen fastlege. Jeg skjønner ikke hvordan en lege kan si noe slik.
Jeg satte meg derfor på venteliste hos en ny fastlege.
Jeg er dessverre avhengig av en fastlege som følger meg opp, på grunn av diagnosene jeg har. Men også på grunn av medisinene jeg går på. Det skal minst ta’es blodprøver hver tredje måned.
Dessverre har ikke fastlegen fulgt meg opp. Det er dessverre gått ut over min form og min helse.
Men endelig har jeg fått ny fastlege, så denne uken har jeg endelig blitt undersøkt.
Onsdag den 19.10.22. smalt det i det venstre låret mitt da jeg var på lufte tur med hunden min. Når det skjedde hostet jeg opp mye slim, noe jeg gjør på grunn av en av lungesykdommene jeg har. Etter smellet fikk jeg problemer med å gå, men greide å komme oss hjem.
Heldigvis har jeg fått utlevert krykker fra NAV hjelpemiddelsentral, så tok disse i bruk.
krykker
På søndag den 23.10.22. begynte jeg å få blod utredelser på fremsiden av venstre lår. Kontaktet så manuellterapeuten jeg går hos, for å høre om hun kunne se på låret mitt. Gang funksjonen var fortsatt ikke optimal og jeg hadde fortsatt smerter i låret.
Fikk time tirsdag 25.10.22. og hun mente at jeg hadde skadet en av de dype musklene i låret. Men mente jeg burde kontakt revmatologen jeg går hos. Slik at de fikk se på dette de også.
Så kontaktet Diakonhjemmet sykehus etter at jeg kom hjem fra manuellterapeuten. Revmatologen trodde jeg hadde fått avrevet en muskel i låret, men sa jeg måtte kontakte min fastlege.
Men når man har en fastlege i fra “helvete” som ikke følger opp sin pasient, valgte jeg heller å dra til legevakta.
Venterom Aker sykehus
Dro derfor til legevakta på Aker sykehus, fordi den er nærmest der jeg bor. Traff en hyggelig lege der, som dessverre ikke kunne hjelpe med da de ikke har røntgen, MR eller CT maskiner på Aker. Men hun ringte ned til legevakta i Storgata og snakket med en ortoped der. Trodde derfor at jeg skulle slippe å vente, når jeg måtte dra ned til en ny legevakt.
Venterom legevakta Storgata
Men nei da, jeg ble ikke prioritert på legevakta i Storgata. Så fra jeg kom, til jeg var ferdig undersøkt og ute av legevakta gikk det nesten fem timer.
Legerom
Dette er ikke holdbart, når man har store smerter i et lår.
Røntgen maskin
For det første, bør legevakta på Aker sykehus få røntgen, MR og CT maskiner. Slik at de kan behandle alle som kommer innom.
For det andre, bør legevaktene i Oslo ha samme journalsystem. Noe de ikke har i dag, slik at man ikke trenger å fortelle alt to ganger.
Men nå må jeg finne en fysioterapeut med offentlig tilskudd i mitt nærmiljø. Som kan hjelpe meg med å få trent opp muskelen som er delvis røket. Slik at jeg blir klar, så jeg kan padle igjen. Samt vinteren er på vei, og jeg elsker å gå på ski.
Sliter fortsatt med å skjønne hvordan jeg delvis kan ryke en muskel i låret, når jeg ikke gjorde noe særlig fysisk når det skjedde.
Formålet med dette forskerprosjektet er å undersøke effekter av infrarødvarme i sammenheng med yogaøvelser hos mennesker med revmatiske lidelser. Prosjektet gjennomføres i samarbeid mellom The Room Oslo og Sandvika, Norsk Revmatikerforbund og NORCE Norwegian Research Centre (NORCE), og utføres i tre norske byer. Basert på dataen vi samler inn vil vi undersøke noen av effektene infrarødvarme i sammenheng med yogaøvelser har for deltakerne i prosjektet.
Jeg deltar på Hot Yin Yoga prosjektet som har gått på The Room i Oslo over en lengre periode, og har diagnosen bekhterev. Det gjør at jeg er avhengig av trening for å holde sykdommen mer i sjakk. Jeg kan fortelle med stor entusiasme at det har kommet mange positive tilbakemeldinger fra deltagere på kurset i Oslo. Jeg har valgt å fortsette som brukerrepresentant også på The Room i Sandvika, da jeg ønsker å være med på å bygge et konsept som er tilrettelagt for personer rammet av revmatisme og muskel- og skjelettplager.
Jeg har jobbet frivillig i Norsk Revmatikerforbund i mange år og en av mine store hjertesaker er trening, trening som medisin og bevegelse som medisin. Hvorfor, jo fordi jeg ser at det nytter for mange å prøve mye ting.
Det er noen ledige plasser på prosjektet i Sandvika. Så hvis du har revmatisme eller muskel- og skjelettplager vil jeg anbefale deg å prøve Hot Yin Yoga i infrarødvarme.
Yoga er en samling mentale og kroppslige teknikker med opprinnelse fra India. Ordet yoga kommer fra sanskrit og betyr union eller forening i sin mest vanlige fortolkning. Ulike former for yoga har vokst fram gjennom tusener av år som del av den religiøse praksis i Sør Asia. Moderne yoga finnes i mange former og retninger, men fellestrekkene er likevel mange. I våre dager presenteres yoga i Vesten som en ikke-religiøs disiplin.
Yoga trening er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte å kombinere styrken og kontrollen fra Pilates med fleksibiliteten fra Yoga.
Hot Yin Yoga. På denne timen ønsker vi å balansere våre tanker og vår kropp for å oppnå ro, avspenning og dype strekker. Vi bruker fysiske øvelser, en kontrollert pust samt fokus på å spenne av og stresse ned. Målet er å balansere kroppen og tankene for å komme nærmere en full bevissthet rundt deg selv og din kropp.
Øvelsene går sakte og er enkle å følge for deg som ikke har prøvd yoga tidligere. Posisjonene holdes over litt tid for å gi kroppen mulighet til å slippe spenninger og forlenge muskler og bindevev. Denne yogaformen påvirker nervesystemet og har derfor meget god effekt for dem med mye stress både fysisk og psykisk.
Rommet er oppvarmet med infrarød varme, slik at temperaturen vil være et sted mellom 35 til 37 grader.
Du vil bli målt hvor stiv, lite bevegelse du har før du begynner. Så vil du bli målt med jevne mellomrom under forskningsperioden som går over 30 uker. Velger du å være med på disse timene vil du få ytterligere informasjon om forskningsprosjektet etter at du har fått plass.
Hver time varer i 60 minutter.
Pris: 3000,- for medlemmer av Norsk Revmatikerforbund.
Pris: 8700,- ikke medlem av Norsk Revmatikerforbund.
