I fjord var jeg med på en golfreise til Spania, hvor jeg ble hjelpemannen til PGA proen som ledet turen. Så det å kunne hjelpe andre til å bli bedre golfspillere gav mersmak.

Så i år har jeg prøvd å bli trener 1 i golf.

Utdanningen startet med første samling helgen 24. mai til 26. mai. Samlingen ble holdt hos Asker golfklubb. På fredag varte samlingen fra klokken 11.00 til 20.00, lørdag varte samlingen fra klokken 09.00 til 19.00 og søndag varte samlingen fra klokken 09.00 til 17.30.

Det ble en intens men innholdsrik helg med mye undervisning, men vi fikk også prøve oss som trenere selv og måtte sette opp en økt plan. Hvor vi skulle undervise de andre deltakerne.

Vi hadde også en runde med førstehjelp og livredning under første samling.

• Praksis; I mellom samling en og samling to måtte vi ha gjennomført 45 timer praksis, (80% aktivitet 20 % planlegging og evaluering)

Dette gjennomførte jeg ved å gjennomføre tre fadder runder men nye golfspillere, var også med på å instruere under et Veien til golf kurs. Det siste jeg gjorde var å være med som instruktør under en ukes junior camp. Det var utrolig givende å være med å lære og trene barn under golf campen. Etter siste dag av campen kom den minste deltakeren på 8 år løpende etter meg da jeg var på vei hjemover. Han kastet seg rundt halsen min og gråt for at campen var slutt og han ikke skulle være sammen med meg noe mer. Faren takket for jobben jeg hadde gjort for sønnen. Faren hadde vært litt usikker på hvordan golf campen skulle gå, da de fleste andre var mye eldre en sønnen. Men sønnen kom hjem etter dag en, sa han at han hadde hatt det helt topp, hadde lært mye og blitt passet godt på. Er utrolig ydmyk ovenfor tilbakemeldingen jeg fikk.

I tillegg var jeg med som hjelper/instruktør for en treningsgruppe i gjennom hele sesongen.

• E-læring; Vi måtte også gjennomføre flere moduler i Trenerrollen, barneidrettens verdigrunnlag, aldersrelatert trening 1 og Sportslig plan, Regelkurs level 1. Her måtet vi ha minimum 80 % korrekte svar på spørsmålene.
• Trener attestene; Her må vi igjennom tre korte moduler som alle trenere i norsk idrett må ha. En for barn, en for ungdom og en for voksen. Disse ble gjennomført på idrettsforbundet sine sider.
• Politi attest; må også innleveres. Uten dette får man ikke jobbe med barn og voksne.

Andre samling foregikk helgen 07. september til 08. september. Også denne helgen ble samlingen holdt hos Asker golfklubb. På lørdag varte samlingen fra klokken 09.00 til 19.00 og på søndag varte samlingen fra klokken 09.00 til 17.00.

Dette ble også en intens men innholdsrik helg. Men denne helgen var vi enda mer ute, hvor vi måtte i gjennom to runder med å lage økt plan og vise det vi hadde laget. Den siste runden var en liten eksamen, hvor vi skulle vise hva vi hadde lært.

Men denne helgen fikk vi to problemer under gjennomføringen av helgen. På lørdag skulle de være en fest i lokalet vi var i forrige helg, mens på søndag var det barnedåp. Dette medførte at det måtte improviseres litt. Men dette gikk litt ut over undervisningen inne.

Her bør golf forbundet i fremtiden unngå at dette gjentar seg.

Etter den siste helgen var det en ny eksamen man måtte igjennom. Dette var en kunnskapsprøve, hvor vi også måtte ha 80 % riktig på svarene.

Men det å være 100 % ufør og delta på to slike intense helger, medførte at jeg var utslitt i flere uker etterpå. Men begge helgene var lærerike og jeg lærte utrolig mye.

Så fra neste sesong, skal jeg begynne å praksisere som trener 1 i golf.

Og så får vi se hva om jeg tar trener 2 i tiden fremover.

#kronisksyk #chrons #bekhterev #lungesyk #revmatiker #sarkoidose #spinabifida #astma #diabetes #ankyloserendespondylitt #ankyloserendespondylitis #paragolf #golf #golfsommedisin #aktivmeddiagnose #norgesgolfforbund #trengersponsor #ping #pinggolf #pinggolfnorge #titleist #titleistnorge #renutøver #nedsattfunksjonsevne #kjusgolf #kjus #golfglede #trener1 #trener1golf

Har tidligere skrevet om hvordan det gikk første runde av para Norges cup i golf.

Her kommer litt om resten av sesongen.

• Runde to gikk i av stabelen helgen 15. juni til 16. juni på golfbanen til Vestfold golfklubb.

Formen min var ikke bra dagene før denne helgen. Jeg var fortsatt sliten etter en aktivitet jeg gjorde helgen 24. mai til 26. mai. Så jeg hadde kun meldt meg på søndag 16. juni. Vi skal egentlig ha innspill fredagen før, så for denne runden ble det ikke noe innspill på meg. Så da blir det vanskeligere å spille golf. Når man ikke har spilt på en bane før og med været vi fikk med regn og vind. Skulle dette bli en dårlig runde for ryggen min. Den stivner til når det blåser og regner. Noe som fører til at golf slagene blir kortere og dårligere. Som gjenspeilte seg i spillet min.

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Men jeg undres over at når man går tre i en flight, så er det en som oftes mener at han kan golfreglene. Men denne gangen tok personen feil, og glad den andre jeg gikk med var enig med meg. Så håper at golf forbundet setter opp kurs om golfreglene i 2025.

• Runde tre gikk av stabelen helgen 17. august til 18. august på Kongsvinger og var Norwegian paragolf open.

Denne runden var det med spillere fra flere land i Europa.

Her var jeg meldt på hele helgen og hadde bestilt meg hotell overnatting. Men var usikker på hvordan dette ville gå, da jeg hadde jobbet uken før på en junior camp i golf.

Så på grunn av jobbingen fikk jeg heller ikke denne gangen gjort noe innspill. Men heldig vis delte jeg golfbil men en hyggelig mann i fra Drammen, som hadde spilt banen flere ganger. Så han hjalp meg med å fortelle hvordan og hvor man burde slå golfballen.

Etter to hull begynte kroppen min å takke for seg. Da var det ikke mer krefter igjen. Men prøvde å holde ut resten av runden. Etter 10 hull så det helt stopp og resten av runden ble jeg tilskuer.

Jeg vil takke min medspiller i fra Drammen for hjelpen og gratulerer med seieren du fikk på søndag.

Så etter dette var denne golf helgen over for meg, for man måtte ha fullført hele runden for å få delta på søndag. Kjørte så til hotellet, hvor jeg fikk avbestilt rommet. Etter dette kjørte jeg til Oslo og slappet av resten av helgen.

• Den fjerde og siste runden, gikk av stabelen helgen 14. september til 15. september. Denne gangen skulle man ut å reise, for denne gangen skulle vi spille på Strömstad golfklubb i Sverige.

Her var det deltakelse fra både Sverige og Norge.

Jeg hadde sjekket ut overnatting og hadde planlagt å bo på Strömstad Spa & Resort som ligger rett ved golfbanen. Men på grunn av fallende jernlagre, valgte jeg å stå over denne runden.

Det var også en annen grunn til at jeg ikke deltok. Det var at jeg var utslitt etter helgen 07. september til 08. september. Jeg valgte å gjennomføre den helgen, selv om kroppen egentlig ikke ville del heller. Men kommer tilbake hva jeg gjorde den helgen i neste innlegg.

Men det jeg har erfart er at kroppen min greier fint å gå 9 hull på en god dag, mens jeg sliter å gå 18 hull. Så får se om formen blir bedre til neste år. Slik at jeg kanskje kan prøve med i Para Norges cup golf igjen.

#kronisksyk #chrons #bekhterev #lungesyk #revmatiker #sarkoidose #spinabifida #astma #diabetes #ankyloserendespondylitt #ankyloserendespondylitis #paragolf #golf #golfsommedisin #aktivmeddiagnose #norgesgolfforbund #trengersponsor #ping #pinggolf #pinggolfnorge #titleist #titleistnorge #renutøver #nedsattfunksjonsevne #kjusgolf #kjus #golfglede

Så etter telefonsamtalen med Ullevål sykehus var det bare å bestille time hos fastlegen.

Etter sist jerninfusjon var verdiene mine slik.

• Blodprosenten min var på 17.2, det er over referanseområdet som er mellom 13.4 til 17.0.
• S-Ferritin mitt var på 388. Det er over referanseområdet som er 20 til 300.
• B-Trombocytter var på 399. Dette er over referanseområdet. Her er referanseområdet 145 til 348.

Så får vi se utviklingen i tiden fremover.

Annonsørinnhold

De beste kuppene innen sport og friluft

Første time hos fastlegen ble den 21 august. Her ble det tatt masse blodprøver, som ble sendt inn til Fürst.

Men i tillegg ble det søkt om plass på behandlingsreiser til utlandet for voksne med revmatisk inflammatorisk leddsykdom for sesongen 2025.

Blodprøvene viste følgene

• Blodprosenten min har økt fra 16,6 ved sist måling til 17.6. Dette er over referanseområdet som er mellom 13.4 til 17.0.
• S-Ferritin mitt har falt fra 118 til 101. Noe som er fallende. Da det kun er 14 dager mellom disse to målingene. Her er referanseområdet 20 til 300.
• B-Trombocytter var på 441, som er en økning fra 399. Dette er en kraftig økning da den kun er 14 dager siden sist måling. Dette er også over referanseområdet. Her er referanseområdet 145 til 348.

Den andre timen hos fastlegen ble 23. september. Jeg sliter nå med magen og tarmen. Har smerter når jeg må bæsjer, samt at jeg promper alt for mye. Dette har ført til at jeg har fått fatigue igjen.

Denne gangen ble det også tatt masse blodprøver som ble sendt inn til Fürst. Men i tillegg ble det søkt på nytt om å få godkjent Ozempic på blå resept. Grunnen til dette er at jeg mistet godkjenningen min, da jeg ikke har tatt ut medisinen Metformin.

Jeg trodde jeg ikke trengte å ta ut medisinen Metformin. Jeg har prøvd den før og den ikke senket mitt blodsukker. Så jeg fikk medisinen Jardiance istedenfor.

Blodprøvene viste følgene

• Blodprosenten min har begynt å falle. Nå var den på 17.4, men det er fortsatt over referanseområdet som er mellom 13.4 til 17.0.
• S-Ferritin mitt har falt fra 101 ned til 65. Dette er kraftig synkende, men er i referanseområdet. Her er referanseområdet 20 til 300.
• S-Jern mitt er på 15,5. Her er referanseområdet 9 til 34.
• B-Trombocytter var på 449, som er en økning fra 432. Dette er fortsatt over referanseområdet. Her er referanseområdet 145 til 348.

I tillegg ble det tatt en PSA prøve. Dette er en utredning og oppfølging av symptomgivende sykdommer fra prostata og ved klinisk mistanke om prostatakreft. Årlig screening av menn mellom 40 – 70 år med arvelig belastning av prostatakreft. Oppfølging etter behandling av prostatakreft.

Jeg tar denne undersøkelsen, da pappa fikk prostatakreft rundt alderen jeg nå har.

Referanseområdet her er fra 0 til 2.5.

Min S-PSA verdi var på 0,49. Så en så lenge har jeg ikke prostatakreft. Men vil oppfordre alle menn å ta denne undersøkelsen.

Den tredje legetimen hos fastlegen ble den 24. oktober. Nå har jeg konstant smerter i magen og tarmen. Når jeg bæsjer er smertene ekstremt sterke, og i tillegg gjør det noen ganger vondt å prompe. Fatiguen er fortsatt til stede.

Nok en gang ble det tatt masse blodprøver, men i tillegg ble det avtalt tid for å ta tre vaksiner den 29. oktober.

Vaksinene som ble tatt var 6 dose med covid-19 vaksine, influensavaksine og pneumokokk vaksine.

Blodprøvene viste følgene

• Blodprosenten min er litt synkende og har falt til 17.1, men det er fortsatt over referanseområdet som er mellom 13.4 til 17.0.
• S-Ferritin mitt har falt fra 65 og ned til 23. Så en kraftig nedgang på en måned. Her er referanseområdet 20 til 300.
• S-Jern mitt har falt fra 15.5 ned til 9,9. Her er referanseområdet 9 til 34.
• B-Trombocytter var på 449, som er en økning fra 432. Dette er fortsatt over referanseområdet. Dette er også over referanseområdet. Her er referanseområdet 145 til 348.

Etter at fastlegen fikk svar på disse blodprøvene, sendte hun en henvendelse til Ullevål sykehus. Så etter et par dager, fikk jeg innkalling i fra Helsenorge til ny jerninfusjon den 12.11.24.

Får håpe jeg denne gangen kan få fortsette med avtalen som ble inngått med legen sist. Slik at jeg kan få jern hver 3 til 4 måned. Så kroppen min fungere slik den har gjort i sommer.

#kronisksyk #chrons #bekhterev #lungesyk #revmatiker #sarkoidose #spinabifida #astma #diabetes #ankyloserendespondylitt #ankyloserendespondylitis #sjarmenmedtarmen #kontroll #legetime #fastlege  #jernmangel #jernanemi #blodprøver

Så var det tid for en ny kontroll på Ullevål sykehus. Denne gangen kontroll på medisinsk dagbehandling og poliklinikk. I innkallingen stod det at jeg skulle få jerninfusjon, så møte opp til avtalt tid.

Hadde ringt på forhånd å sjekket at det faktisk stemte at jeg hadde time, og det gjorde det.

Men det var jo bare 6 uker siden jeg fikk sist jerninfusjon, så skjønte ikke noe av dette.

Og da sykepleier som skulle sette jerninfusjonene kom, ble også hun forundret. Så hun sjekket litt opp, og det hun fant ut var at jeg ikke skulle ha noen time i dag.

Men jeg skulle komme tilbake til neste time som var 30.08.24.

Så da var det bare å reise hjem igjen, bare litt fattigere. For det koster jo å kjøre bil til sykehuset, med parkering, bompenger og drivstoff.

14 dager før neste avtalte time, var jeg innom Ullevål sykehus og tok noen blodprøver. Dette for å sjekket mine jernlagre eller som det heter ferritin nivået i blodet mitt.

Så fire dager etter at blodprøvene var tatt, ble jeg oppringt av en sykepleier i fra Ullevål meg. På grunn av at jernlageret mitt ikke var under nivået for ferritin, ville jeg ikke få noe mer.

Prøvde å argumentere for at dette var det jo legen på Ullevål sykehus, som hadde bestemt. Men det holdt ikke. Hun kontaktet da en annen lege, som mente at de ikke skulle overholde avtalen var inngått.

Noe jeg ikke skjønte noe av, for jeg er vant til at man overholder avtaler som er inngått.

Hun sa videre at Ullevål sykehus nå var ferdige med å behandle meg. Noe jeg heller ikke skjønte noe av. For de har fortsatt ikke funnet ut hvorfor ferritin eller jern forsvinner ut av kroppen min.

Så nå var resten opp til fastlegen.

Så tusen takk til legene som ikke vil følge meg opp.

Men er glad jeg har en fastlege som følger meg opp.

#kronisksyk #chrons #bekhterev #lungesyk #revmatiker #sarkoidose #spinabifida #astma #diabetes #ankyloserendespondylitt #ankyloserendespondylitis #sjarmenmedtarmen #kontroll #legetime #ullevålsykehus #medisinskdagbehandling #jernmangel #jernanemi