Da har vi vært en uke på behandlingsreise til Balcova i Tyrkia. Vi er godt i gang med trening og behandlinger, så kroppene våre begynner å bli støle og slitne. Men vondt skal vondt fordrives så vi står på videre. Nå er det kun tre uker til vi igjen er i Norge og en nye gruppe kan sette seg mål for sitt opphold.

I år kom jeg ned med masse fine krøller på hodet. Dette var de ikke alle som likte. Hvorfor vet jeg ikke, men ut i fra hva jeg vet er det mye misunnelse å går når noen har fine krøller men ikke alle.

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

Hadde fått tilsendt flere forslag på andre frisyrer. Så etter mye kommentarer, og litt erting orket jeg ikke mer. Jeg tok bene fått og gikk meg en tur.

Til slutt fant jeg en frisør som ikke kunne engelsk. Syntes det var best, slik at jeg kanskje kom ut med en ny frisyre. Han lurte på hvorfor jeg skulle klippe meg og det gjorde jeg også. Men jeg viste han et bilde, som jeg hadde på mobilen. Så var det bare å vente å se.

Os slik ble resultatet. Herligheten kostet med 150,- norske kroner, så det kan jeg jo ikke klage på.

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #hårklipp #blogg #juli2016 #barbering

Her på behandlingsreiser i Trykia kan man få besøk av mange fine insekter på rommet. Jeg har de siste dagene hatt besøk av en kakerlakk. Men da jeg stod opp i dag tidlig hadde kakerlakken som hadde fått navnet Frida, gått bort. Så nå sitter jeg igjen og tenker på det korte og intense vennskapet som vi hadde. Jeg vil aldri glemme deg og kommer til å savne ditt nærvær

Takk for alt du ga meg Frida, takk for alle gleden som jeg har hatt med deg. Cimen 609 gråter nå Frida, det må du forstå Frida!
Jeg vil aldri glemme deg!

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #kakerlak #blogg #juli2016

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

I dag er det trenings fri, så såre kropper får endelig slappe litt av.

Dagen ble tilbrakt på Dilaila Beach i Cesme. Vi ble kjørt med egen buss helt fram til standen. En finn strand for de som ikke er så glade i sand. Her kan man komme seg ut i vannet uten av man får sand på tærne. Greit for en som ikke når ned, slik at man slipper å gå med sko fulle av sand. Clarous Tours som ordner med turer for de som er på behandlingsreiser, har en avtale slik at vi ikke betaler noe for adgang og solsenger. Dette er jo heller ikke galt. Maten smaker også godt.
 

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

 Det var bestilt bord til middag på Red Dragon resturant i Izmir. De kom med en minibuss og hentet oss. Det ble servert Kina mat samt sushi. Da maten var fortært ble vi kjørt hjem igjen. Her snakker vi service.

Jeg vil også benytte meg av anledningen til å takke de som var med for en fantastisk finn dag.

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #cesme #blogg #juli2016

I dag har min individuelle fysioterapeut som også er utdannet til osteopat, gjort en god jobben med kroppen min. Hun har startet behandlingen av et kne som knirker og en hofte som er vond. Resultatet av dette er at jeg har fått pyntet det venstre kneet mitt i dag. Kneet er tapet med det siste innen kinesio tape. Får håpe dette hjelper på og at jeg ikke får samme reaksjon som sist jeg ble tapet med kinesio tape. Da fikk jeg andre gradforbrenning under tapen.

Dagens andre store gjøremål var bytte av treningsgruppe. Etter gruppe treningen i sal i går hvor jeg kun forbrente 115 kalorier, valgte jeg å gå til sjefs fysioterapeuten. Der la jeg fram mitt problem, om at jeg var her for å komme i form. Til legen sa jeg at jeg ønsket hardest mulig trening, men dette fikk jeg ikke da jeg havnet på gruppe A4, som er lett AS trening.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Hun forstod mitt problem og jeg fikk byttet over til gruppe B5 som er hard AS trening. Så jeg gikk blid og fornøyd ut. Forandringene på kortet er at jeg nå har gruppetrening i varmtvannbasseng klokken 08.40 og gruppetrening i sal klokken 10.40. Programmet er litt mer kompakt, men det gjør ingenting. 

Etter dagens gruppetrening i sal viste min pulsklokke Polar V800 at jeg hadde forbrent 304 kalorier, så stor takk for at jeg fikk bytte gruppe. Nå kan jeg komme i bedre form, samtidig som kroppen blir mykere og jeg får mindre smerter.

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #kineseotaping #blogg #juli2016

Da er første behandlings dag over. Kroppen skjenner at den har blitt brukt, men det har vært en myk start på behandlingen.

Jeg hadde havnet på gruppe A, som er lett AS trening. Men tenkte at jeg fikk prøve en dag og se hvordan det var. Så dagen startet med gruppe trening i varmtvannbasseng, før det var parafinbehandling på ryggen. Etter dette bar det til massasje, før det var gruppe trening i sal. Etter 25 minutter med gruppetreningen i sal viste pulsklokken min Polar V800 at jeg hadde brukt 115 kalorier. Dette var ikke mye og rope hurra for, så nå måtte jeg tenke meg om for skulle jeg fortsette med å være på gruppe A eller skulle jeg prøve å bytte.

Etter lunsj bar det av sted til første time med individuell fysioterapi. Her blir det sjekket styrke og bevegelighet, samt hvor stive/myke vi er. Vi setter oss også et mål for oppholdet, samt blir enige om hav som er viktigst å reparere.

Her måler fysioterapeut Özlem om jeg har styrke og bevegelighet i beina.

Her blir det sjekket bevegelighet i hoften.
 

Her blir det sjekket bevegelighet i skulder. 

Her blir det sjekket styrke i bakside lår.

Her sjekkes styrke i armer

Her sjekker vi bryststørrelsen, neida bare tuller. Vi sjekker hvor stor bevegelighet jeg har i brystkassen. Gjøres ved at jeg trekker pusten inn og slepper den ut. Özlem sjekker forskjellen på. 

Her skal jeg prøve å ta i bakken. Det går nesten.

Her måles avstanden mellom beina, når jeg skrevet så godt jeg kan.

Skal bli godt å se om jeg også i år greier å ta i bakken etter fire uker med behandling. Gleder meg til å gjøre alt Özlem vil ha meg til å gjøre. Vi skal ha det gøy men jeg skal få slite i fire uker.

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #fysioterapi #osteopat #blogg #juli2016
 

I dag har vi fått utlevert behandlingskortet, så nå vet vi hva vi skal i gjennom de neste ukene. Det blir et hardskjør uten like, men det har kroppen godt av. Men det skal bli godt å slappe av i mellom slagene. Man skal ikke undervurdere søvn, når man skal ha flere behandlinger hver dag.

Jeg har kommet på grunne A4 som er for pasienter med sykdommen AS. Blir spennende å se hvor mange vi er på gruppen. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg starter dagen med gruppetrening i basseng klokken 08.00. Blir så en pause frem til at jeg skal få parafinbehandling på ryggen klokken 09.40. I pausen får jeg spise frokost. Etter parafinbehandlingen bærer det over til en massør som skal massere ryggen klokken 10.00 og i år har jeg fått massøren Tolga. Før det igjen er pause før gruppetrening i sal klokken 11.20. Hvem av fysioterapeutene som skal ha gruppetreningene er alltid en overraskelse, så blir spennende å se hvem det er. Etter gruppetrening i sal er det lunsj, når lunsjen er fortært er det bare å legge seg for å sove en time før dagen avsluttes med individuell fysioterapi klokken 13.40. Jeg har i år bet om en av fysioterapeutene som har videreutdannet seg til også å bli osteopat. Så gleder meg til å treffe Özlem. Etter den individuelle fysioterapien er det bare å slappe av frem til middag kl. 19.00. 

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #behandlingskort #blogg #juli2016
 

I dag skulle vi egentlig ha startet med behandlinger, men på grunn av avslutningen på Eid al-Fitr. I Tyrkia kalles dette Seker Bayram eller på norsk sukkerfest. Så dagen har gått med til litt shopping.

Jeg måtte en tur ned på et av kjøpesentrene, og denne gangen gikk turen til senteret som heter Agora. Grunnen til denne turen er at internettet er veldig ustabilt. Så i går brukte jeg min Iphone som ruter etter at jeg hadde lastet ned en datapakke i fra min operatør Talkmore. Trodde denne datapakken også ville funke i Tyrkia, men den gang ei. Her ble jeg belastet for pakken, og i tillegg for bruken. Så ble en dyr dag på nette i går. Men Tyrkia er i Europa, så denne datapakken burde også gjelde her. Så for å få lagt ut litt på bloggen trengte jeg bedre og med stabilt internett. Dette fant jeg hos en Turkcell forhandler hvor jeg var så heldig å møte en ekspeditør som kunne engelsk. Men i dette landet tar ting tid. Etter litt over en time i butikken kunne jeg spasere ut med en 4G miniruter i fra Huawei.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Fikk fantastisk god hjelp i butikken, og miniruteren ble satt opp, slik at den virket fra første stund. Men NB skal du gjøre det samme, er det viktig at du har med det passet ditt. Uten pass får du ikke noe internett.

Så nå har jeg stabilt og godt internett, slik at oppholdet blir helt topp.

Men det burde vært bedre internett på Balcova i 2016. Nettet har vært ustabilt siden min første tur, så her har de noe de enkelt kan fiske slik at pasientene fra Norge får et enda bedre opphold.

#mittlivmedas #bekhterev #behandlingsreiser #tyrkia #balcova #izmir #turkcell #4gnett #blogg #juli2016

Den andre dagen skjer det ikke mye. Men det som skjer er veldig viktig. Vi blir fordelt utover dagen, og har fått avsatt time for samtale med sykepleier og lege.

Før man kommer til sykepleieren må man innom en blodtrykk kontroll. Her blir blodtrykket kontrollert, samt at en sykepleier går i gjennom tre skjemaer som man har fylt ut på forhånd. Dette er MHAQ, BASFI og BASDAI skjema som går ut på hvordan sykdoms aktiviteten har vært i det siste.

I år var jeg veldig spent på hvordan blodtrykket mitt ville være. For på min siste reise i 2014, mente sjefs legen på Balcova at jeg hadde høyt blodtrykk. Ja trykker var litt høyt 153/97, men jeg fikk bivirkning av medisinen som gjorde at jeg nesten ikke fikk behandling på fire uker.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Men i år var blodtrykket bra med 110/80 så det kan jeg ikke klage på.

Etter blodtrykk kontrollen bar det inn til norsk sykepleier for å gå i gjennom MHAQ, BASFI og BASDAI skjemaene, samt medisinlisten og mitt mål med oppholdet. Man må også levere et passbilde, slik at sykepleieren skal huske hvem du er. Når dette er gjort bærer det inn til en Tyrkisk lege. Legene kan engelsk, så samtalen går bra. Men er man ikke stødig i engelsk, kan man få med seg tolk.

Legen går igjennom skjemaene som sykepleier har fylt ut samt måler og sjekker kroppen at ikke noe mer er galt. Legen ber også om blodprøve svar, som man skal ha med fra Norge. Hvis man har glemt dette er ikke det noe problem. Tyrkiske sykepleiere kan fikse dette. Han fyller også ut hva slags behandling han anbefaler at man skal ha.

I år hadde jeg glemt blodprøvesvarene hjemme i Norge, så etter at legen var ferdig bar det videre for å ta blodprøver samt levere urinprøve.

Det nest siste på dagens program ble EKG test.

Det siste ble levering av urinprøve

Resten av dagen gikk til av klimatisering

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #blogg #juli2016

Da var jeg så heldig at jeg fikk tur igjen. Som de foregående årene jeg har fått rur har jeg valgt å reise til Tyrkia. Dette gjør jeg selv om jeg på turen i 2014 ikke fikk mye behandling. Grunnen til dette var at legen her nede mente jeg hadde for høyt blodtrykk, så han satte meg på noen medisiner som kun ga meg bivirkninger og ikke noe lavere trykk.

Men når har jeg fått medisiner som virker, så er blodtrykket høyt nå er det fordi det er så mange vakre mennesker rundt meg.

På Gardermoen blir vi møtt av personellet fra reisebyrået som hjelper til meg å få bagasjen opp på båndet, så her har vi ikke noe å klage på. Flyet til Izmir som byen i Tyrkia heter skulle gå klokken 09.15 i dag tidlig. Men var dessverre 50 minutter forsinket opp i luften. Men det fine var at jeg traff flere kjente på flyplassen, så tiden fikk ben og gå på. Vi flyr med et flyselskap som heter JetTime. Det er besetning som er dansk, skulle gjerne hatt norsk besetning slik at de forstår hva vi sier. Men dette er sikkert et kostnadsspørsmål, men er jo lov å håpe at neste gang tilbudet skal ut på anbud, at det da blir tatt hensyn til dette.

Da vi endelig landet i Izmir, måtte vi vente på bussene som skulle føre oss til Balcova Termal Otel. Denne buss turen tar ca. 30 minutter. Ved ankomst blir vi møtt av sykepleiere som ønsker oss velkommen, får vi får nøkkel til rommet. Bagasjen blir fraktet til rommer av personellet, så selv om du skulle ha problemer med å frakte bagasjen vil ikke dette være noe problem.

Etter litt informasjon i matsalen, fikk vi en enkel lunsj. Før det var møte med sykepleieren som skal ha ansvar for oss. Det er 6 norske sykepleiere og en norsk sjefs sykepleier som til en hver til passer på oss. De jobber i turnus.

Resten av dagen går med til utpakking, samt at man må en tur på det nærmeste kjøpesenteret og handle inn det man ikke har tatt med seg fra Norge.

Det som er viktig er at de som har vært på tur før, hjelper de som er nye. Slik at disse får et best mulig opphold.

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #blogg #juli2016

Etter litt over et år med sykdommen fortalte fastlegen meg at det fantes et tilbud som jeg burde søke på. Dette var statlige behandlingsreiser til utlandet. Det var turer for de som hadde sykdommene AS og RA (Revmatoid artritt eller leddgikt som det het tidligere). Turene gikk den gangen til Balcova i Tyrkia og Igalo i Montenegro. Turene gikk fra april til og med oktober. Vi ble enige om at vi skulle søke, så legen fylte ut sin del, samt la med epikrise fra revmatloog og jeg fylte ut min del. Dette skjedde i september 2005, så nå hadde vi søkt på tur for 2006. Det var bare å vente og se om jeg var så heldig å få plass.

Jeg var så heldig at jeg høsten 2006 dro på min første tur. Turen gikk til Balcova i Tyrkia. Jeg reiste i september og kom hjem i oktober. Det var 10  stykker under 50 år på turen. Jeg var den yngste og en av de få som ikke hadde vært på tur før. Men jeg ble tatt godt vare på av “veteranene” og de viste frem Tyrkia på en fantastisk måte til meg, så selv om det var langt hjemme fra gikk turen fort. Da oppholdet var over hadde jeg fått en fantastisk fysisk og mental fremgang. Jeg hadde 6 behandlinger hver dag, noe som gjorde at formen ble bedre. Men ikke minst traff jeg flere som var og hadde vært i samme båt som meg. 

Så dette førte til at jeg nå søkte på tur hvert år. Jeg har var så heldig at jeg også fikk tur i 2007, 2008 og 2009. I 2010 kom jeg på venteliste og dessverre fikk jeg ikke tur dette året. Men i 2011 fikk jeg igjen tur. Det samme har jeg fått i 2013, 2014 og 2016. I 2015 stod jeg også på venteliste.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Dessverre er det ikke nok plasser slik at alle som ønsker det kan få tur, men oppfordrer alle som oppfyller kriteriene om å søke hvert eneste år. Grunnen til dette er at myndighetene da ser det reelle antallet som egentlig har behov for tilbudet. Problemet er at man da kanskje ikke får tur hvert år, men dette er et fantastisk tilbud som flest mulig bør prøve. Og får man tur annet hvert år, må man være glad for dette.

Søknadsskjema finner dere på sidene til Oslo universitetssykehus 

For sykdommen AS og RA er det også utført forskning på at dette er et tilbud som gir brukere vesentlig bedre resultater en hvis de skulle hatt den samme behandlingen i Norge.

Men det er også sikkert flere sykdommer som kunne hatt godt av trening og behandling i varmen. 

Jeg vil den neste måneden fortelle om hvordan det er  å være på behandlingsreiser i utlandet. Så har du ikke søkt, kan dette kanskje hjelpe deg med å søke.

#mittlivmedas #bekhterev #sarkiodose #tyrkia #balcova #izmir #behandlingsreiser #rikshospitalet #blogg #juli2016