Da ser det ut til at det skal roe seg i Tyrkia for denne gangen, men vi vet ikke når det smeller igjen. Landet er fortsatt ustabilt, men vi har fått beskjed om at vi skal leve som vanlig. Så livet går sin vante gang på Balcova. Men vi skal ikke oppsøke store folkemengder. Så da får vi holde oss i nærmiljøet hvor det tross alt er rolig. Hadde det ikke roet seg ned i går, ville vi ha blitt evakuert ut av Tyrkia, men dette er jo litt dumt da vi har to uker igjen av behandlingene som vi har begynt på. Men skulle det blusse opp igjen vil Rikshospitalet avdeling for behandlingsreiser og UD revurdere om vi er sikre eller ikke. Så får håpe at det roer seg, slik at vi kan få fullført vårt opphold.
Vi prøver å leve som normalt og i morgen begynner trening og behandling igjen. Skal bli godt å få noe annet å tenke på en kuppforsøk og terror.
I dag var det endelig nok vind slik at jeg fikk om min lubbis eller latsekk som enkelte kaller den. Ja det er ikke lett å få luft i den, og ja jeg er for lat til å slite meg ut slik det vises på instruksjonsfilm. Jeg velger heller å bruke vinden til å fylle sekken. Og blåser det mye blir den fort full. Den er utrolig god å ligge i, men når det er opp mot 38 grader blir den litt klam, men hva gjør vel det.
Men etter litt soling, leste jeg på nettet at presidenten i Tyrkia ville innføre dødsstraff igjen. Dette ble for noen år siden fjernet, da Tyrkia ville inn i EU.
Så da ble jeg litt usikker på hva som ville skje nå. Vet at han vil islamifisere landet, men vet ikke om befolkningen ønsker dette.
Da er det igjen uroligheter i Tyrkia. Det skal vist nok ha vært forsøkt med et militærkupp i går kveld og natt til i dag, mot Ankara og Istanbul. Men om dette er et ekte kupp eller bare et spill for galleriet av dagens leder vites ikke. Men presidenten i Tyrkia driver landet snart som et diktatur. Han kan sammenlignes litt med Putin i Russland. Begge to prøver å gjøre om lover og regler, slik at de får mer makt uten at folke får vite noe. Dette er ikke demokrati, og det store spørsmålet er hva gjør resten av landene i Europa. De kan ikke bare sitte på gjerdet å ikke gjøre noe, Her må det snart handles.
De siste årene har man sett at flere og flere kvinner går med muslimske klesplagg som hijab, burka og nikab. Dette så jeg nesten ikke på mine første behandlingsreiser, men nå i dag er dette blitt et vanlig klesplagg selv i en by som Izmir, hvor mange lever etter vestlig kultur.
Da vi stod opp i dag tidlig viste vi på behandlingsreiser i Balcova ikke så mye. Vi var litt usikre på hva vi skulle gjøre. Flere av oss skulle egentlig ut på stranden i Cesme i dag, men etter at turene ble avlyst på grunn av vår sikkerhet, ble flere av pasientene engstelige for hva som ville skje. De pasientene som hadde reist til Kusadasi i går og skulle være der til søndag ettermiddag. Blir hentet hjem i dag kl.17.00. og vil være tilbake på hotellet ca. kl 20.00. Men vi har fått god tilbakemelding i fra sjefs sykepleier Knut, som har gjort en fantastisk jobb i dag.
Men to Vålenga supportere prøvde seg en liten tur utenfor porten i dag tidlig. Det første vi så var at EU flagget og det tyske flagget hang på halv stang ved det tyske konsulatet. Dette undret vi oss over, men ferden gikk videre ned mot butikkene i Balcova. Vi lurte på om vi også skulle ta en tur bortom militær basen i Narldere, men vi orket ikke gå så lang. Turen stoppet opp på det nærmeste kjøpesenteret som heter Kipa. Her var det helt stille i dag. Nesten ingen kunder og lite biler på veien. Så vi skjønte at noe måtte ha skjedd.
Dette er informasjonen som vi har fått i dag, nå avventer vi hva som vil skje de neste dagene. Roer det seg ned eller må vi evakueres?
Så på grunn av usikkerheten i Tyrkia, bør vel kanskje behandlingsreiser se seg om etter noen andre steder å sende norske pasienter til. Det viktigste er jo tross alt vår sikkerhet.
En av de andre passive behandlingene vi har er massasje. Dette er klassisk massasje på stort sett rygg, nakke og skuldre. Men vi kan også få massasje på legger. Massasjen har vi etter parafinomslaget, slik at kroppen er varm og god. Jeg drar dette et hakk videre da jeg sitter først 15 minutter i badstue med en temperatur på 84 grader, før jeg har parafinomslag i 10 minutter. Dette gjør at kroppen min er varm og god slik at massøren kommer til på de dype trigger punktene i ryggen. Massasjen varer i ca. 10 minutter. Det er forskjellige massører her, både damer og menn. Noen tar i hardere en andre, så ønsker man en lett massasje kan man få det, og ønsker man litt hardere massasje kan også det ordnes.
Etter flere dager med kineso tape. Først på det venstre kneet, så på begge. Har jeg nå kommet frem til at jeg ikke orker mer. Det er ikke godt å rive av tape. Så nå har jeg fulgt det siste innen mote form menn i Tyrkia. Jeg har barbert begge knærne, slik at det ikke skal gjøre vondt å ta av tape igjen.
Men etter at jeg barberte knærne har jeg fått mange rare blikk og kommentarer. Enkelte mener at jeg kunne ha barbert begge bena. Men en ekte mann har hår på kroppen. Så denne gangen greier jeg å stå i mot gruppepresset.
En av behandlingsformene vi får på behandlingsreiser til Balcova er parafinomslag. Dette er en passiv behandling som varer i ca. 10 minutter. Parafinomslaget legges på smertefulle områder, som rygg, nakke, hofter, legger og hender. Det gir økt blodgjennomstrømming til de aktuelle områdene, øker stoffskiftet i cellene og reduserer hevelse og smerte. Parafinomslaget holder en temperatur på ca. 60 grader. Når man får parafinomslag på nakke og rygg hjelper dette på å varme opp kroppen før man skal ha massasje.
Klar for prarafinomslag på nakke og rygg.
Her blir parafinomslaget lagt på.
Her blir parafinomslaget forseglet slik at varmen går inn i kroppen.
I år 2016 har det skjedd mye i livet mitt. En av de store tingene er at jeg i februar gikk til anskaffelse av en liten hunde valp. Det ble en liten Tibetansk Spaniel tispe, som fikk navnet Clara og for åtte dager siden ble hun 7 måneder.
Jeg har aldri tidligere i mitt liv hatt ansvar for noen andre en meg selv, så dette er første gangen hvor jeg har reist bort i fra noen andre en foreldre, søsken og onkelbarn. Og jeg skal være borte i fra Clara i fire uker. Vet at hun har det bra hos valpe passerne som er mine foreldre, samt storesøster. Men allikevel er det spesielt å reise i fra noen som er avhengig av enn. Så skal bli godt å komme hjem til turene våre. Får håpe at du husker meg, selv om du har fått en ny person som du føler etter hele tiden.
Du har jo også vært syk, mens jeg er borte. Så håper du nå er blitt frisk og kan farte rundt slik du liker å gjøre. Vær og vind stopper ikke deg, og som jeg savner deg
Da har vi vært en uke på behandlingsreise til Balcova i Tyrkia. Vi er godt i gang med trening og behandlinger, så kroppene våre begynner å bli støle og slitne. Men vondt skal vondt fordrives så vi står på videre. Nå er det kun tre uker til vi igjen er i Norge og en nye gruppe kan sette seg mål for sitt opphold.
I år kom jeg ned med masse fine krøller på hodet. Dette var de ikke alle som likte. Hvorfor vet jeg ikke, men ut i fra hva jeg vet er det mye misunnelse å går når noen har fine krøller men ikke alle.
Hadde fått tilsendt flere forslag på andre frisyrer. Så etter mye kommentarer, og litt erting orket jeg ikke mer. Jeg tok bene fått og gikk meg en tur.
Til slutt fant jeg en frisør som ikke kunne engelsk. Syntes det var best, slik at jeg kanskje kom ut med en ny frisyre. Han lurte på hvorfor jeg skulle klippe meg og det gjorde jeg også. Men jeg viste han et bilde, som jeg hadde på mobilen. Så var det bare å vente å se.
Os slik ble resultatet. Herligheten kostet med 150,- norske kroner, så det kan jeg jo ikke klage på.
Her på behandlingsreiser i Trykia kan man få besøk av mange fine insekter på rommet. Jeg har de siste dagene hatt besøk av en kakerlakk. Men da jeg stod opp i dag tidlig hadde kakerlakken som hadde fått navnet Frida, gått bort. Så nå sitter jeg igjen og tenker på det korte og intense vennskapet som vi hadde. Jeg vil aldri glemme deg og kommer til å savne ditt nærvær
Takk for alt du ga meg Frida, takk for alle gleden som jeg har hatt med deg. Cimen 609 gråter nå Frida, det må du forstå Frida!
Jeg vil aldri glemme deg!
I dag er det trenings fri, så såre kropper får endelig slappe litt av.
Dagen ble tilbrakt på Dilaila Beach i Cesme. Vi ble kjørt med egen buss helt fram til standen. En finn strand for de som ikke er så glade i sand. Her kan man komme seg ut i vannet uten av man får sand på tærne. Greit for en som ikke når ned, slik at man slipper å gå med sko fulle av sand. Clarous Tours som ordner med turer for de som er på behandlingsreiser, har en avtale slik at vi ikke betaler noe for adgang og solsenger. Dette er jo heller ikke galt. Maten smaker også godt.
Det var bestilt bord til middag på Red Dragon resturant i Izmir. De kom med en minibuss og hentet oss. Det ble servert Kina mat samt sushi. Da maten var fortært ble vi kjørt hjem igjen. Her snakker vi service.
Jeg vil også benytte meg av anledningen til å takke de som var med for en fantastisk finn dag.
I dag har min individuelle fysioterapeut som også er utdannet til osteopat, gjort en god jobben med kroppen min. Hun har startet behandlingen av et kne som knirker og en hofte som er vond. Resultatet av dette er at jeg har fått pyntet det venstre kneet mitt i dag. Kneet er tapet med det siste innen kinesio tape. Får håpe dette hjelper på og at jeg ikke får samme reaksjon som sist jeg ble tapet med kinesio tape. Da fikk jeg andre gradforbrenning under tapen.
Dagens andre store gjøremål var bytte av treningsgruppe. Etter gruppe treningen i sal i går hvor jeg kun forbrente 115 kalorier, valgte jeg å gå til sjefs fysioterapeuten. Der la jeg fram mitt problem, om at jeg var her for å komme i form. Til legen sa jeg at jeg ønsket hardest mulig trening, men dette fikk jeg ikke da jeg havnet på gruppe A4, som er lett AS trening.
Hun forstod mitt problem og jeg fikk byttet over til gruppe B5 som er hard AS trening. Så jeg gikk blid og fornøyd ut. Forandringene på kortet er at jeg nå har gruppetrening i varmtvannbasseng klokken 08.40 og gruppetrening i sal klokken 10.40. Programmet er litt mer kompakt, men det gjør ingenting.
Etter dagens gruppetrening i sal viste min pulsklokke Polar V800 at jeg hadde forbrent 304 kalorier, så stor takk for at jeg fikk bytte gruppe. Nå kan jeg komme i bedre form, samtidig som kroppen blir mykere og jeg får mindre smerter.
