Så var vi plutselig ved siste behandlingsdag her på behandlingsreiser til Balçova.

I dag er det oppgjøres time. Vi skal både til individuell fysioterapeut for å se om vi har hatt noen nytt av oppholdet. Men også til sykepleier for en siste samtale, samt utsjekk av legen.

Startet dagen med individuell fysioterapi klokken 08.00. I dag skulle det måles på nytt, og vi skulle se om jeg hadde hatt noen nytte av dette oppholdet. Så litt spent var jeg før jeg gikk inn til timen.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Fysioterapeuten vil sammenligne målene som ble tatt første dag vi hadde behandling, med dagens resultater. Blir spennende å se hvordan behandlingen har påvirket min kropp og helse.

• Utvidelse av bryst kassen ved inn og ut pust var 4 cm da jeg kom, mens er nå kommet opp i 7 cm.
• Hode mot veggen når man står i normal positur med hellene inn til veggen. Avstanden var 20 cm dag jeg kom, mens den i går ble målt til 0 cm. Greide å få hode helt inn til veggen.
• Schuber testen, man står med samlede ben og prøver å ta i gulvet. Den var 4 cm når jeg kom og 5,5 cm i dag.
• Avstand mellom anklene når man ligger på ryggen og skrever så godt man kan. Avstanden her var 87 cm når jeg kom, mens den i dag var 105cm.
• Sideveis bøy når man står med samlede ben til venstre side var 5 cm når jeg kom, mens i dag var den 22 cm.
• Sideveis bøy når man står med samlede ben til høyre side var 6 cm når jeg kom, mens i dag var den 21 cm.
• Snu hode så godt man kan til venstre og prøv å se over skulderen, mens ryggen er inntil en stolrygg. Den var 10 cm dag jeg kom og har økt til 14 cm i dag.
• Snu hode så godt man kan til høyre og prøv å se over skulderen, mens ryggen er inntil en stolrygg. Den var 10 cm dag jeg kom og har økt til 14 cm i dag.

Fysioterapeuten min, Emir var også veldig fornøyd med resultatene jeg fikk. Han håper å se meg her neste år også. Men den som var mest fornøyd i dag. etter fire uker med hardkjør, er meg selv. Jeg greide å innfri tre av målene mine som var

1. Ta i bakken med strake ben.
2. Få hode inn mot veggen når man står i normal positur med hellene inn til veggen.
3. Se meg over skuldrene, begge veier.

Målingene i dag er litt bedre en ved mitt forrige oppholdet på Balçova i 2023. Formen var omtrent lik når jeg reiste i 2023 og i år.

Jeg er utrolig stolt av resultatene jeg har fått, minus avstand mellom anklene. Tidligere jobbet vi mye med “skreving” i gruppe trening i sal. Mens i år har ikke fokuset vært på “skreving”. Men håper at det blir litt mer fokus på dette i fremtiden.

Etter timen hos fysioterapeuten gikk ferden videre til elektroterapi timen klokken 08.45. Her møtte jeg tre andre medpasienter som også skulle ha dette til samme klokkeslett.

Men i dag fikk vi ingen elektro behandling, vi fikk beskjed om at vi hadde siste behandling på fredag. Dette syntes vi alle tre var litt rart. Da vi alle hadde behandlinger igjen på kortet.

Så da var det bare å sette seg på ville rommet og slappe litt av før tiden var inne for gruppetrening i sal klokken 09.30.

Her stod vist yoga på programmet, så etter noen få øvelser gikk jeg over til å drive med tøying og strekking. Da den ene skulderen min ikke likte yoga i dag.

Etter gruppe treningen i sal, var det på nytt tid for å vente. Det neste på dagens program var samtale med sykepleier klokken 11.15.

Hos sykepleier gikk vi i gjennom målene jeg hadde satte meg for oppholdet, og tenk at jeg greide å innfri dette. Er stolt av jobben jeg har lagt ned her på behandlingsreiser til Balçova. Nevnte også at det er flere av mine medpasienter som kjøper mat og mater katter og kattunger. Jeg og min nabo på 604 på Cimen, har vært plaget av alle kattene som har vært utenfor cimen. Så nevnte dette for sykepleier.

Etter timen hos sykepleier gikk ferden videre til legen for siste samtale før utsjekk.

Legen var også veldig fornøyd med resultatene og trodde ikke at jeg det da jeg greide å få hodet inntil veggen når jeg stod med føtter, hofter og rygg inntil veggen. Prøvde å få han til å se på mitt høyre øre, som nå har begynt å gjøre vondt. Men det hadde han ikke tid til. Han håpet at han fikk se meg til neste år. Så da er det bare å sende inn en ny søknad etter at jeg har kommet hjem.

Etter legetimen tuslet jeg opp til lunsj. Maten smakte ikke, men fikk spist rundstykke med sjokoladepålegg.

Tuslet videre til parafinbehandling klokken 13.00. I dag valgte jeg å få parafinbehandling på mine føtter og hender.

Etter parafinbehandlingen tuslet jeg videre til massøren som jeg hadde avtale med klokken 13.20. I dag kom jeg inn fem minutter før tiden, og i dag jobbet han med beina mine og mine føtter.

Tuslet innom sykepleierne for å høre om det var en lege som kunne se på øret mitt. Men fikk beskjed om at da måtte jeg komme etter klokken 15.00.

Tok derfor beina fatt ned til Kipa for å kjøpe en siste mango dragefrukt frozen i fra Starbucks.

Kvelden ble avsluttet på Filo D’Olio med en pizza.

Pizzaen smakte godt, men kunne vært stekt litt mer.

Så var det bare å ta taxi tilbake til Balçova, for å pakke før hjem reise til Norge i morgen.

___________________________________________________________________________________

Elektroterapi er en behandlingsform som går ut på at man påvirker kroppens funksjoner med elektrisitet. Behandlingen skjer for eksempel ved at et elektrisk apparat med elektroder blir plassert på triggerpunkter for å stimulere musklene i arbeid. Følgene behandlingsformer kan du få her på Balcova.

• Lav frekvens strøm
• Mellombølge frekvens strøm
• Høy frekvens strøm
• Ultralyd
• Fluidoterapi
• Laser
• TENS

___________________________________________________________________________________

Når vi er på behandlingsreiser sliter vi med å få vasket klær. Enten må vi vaske i en bitte liten balje, eller så kan vi levere inn vasken til hotellet.

Tidligere fikk vi 50% på vask av klær, mens i år fikk vi kun 30%.

Skjemaet du må fylle ut for levering av klesvask.

Håper at de i fremtiden kan installere en vaskemaskin på hver “båt” Så kan vi vaske klærne våre skikkelig.