hits

september 2016

Hjemmelaget tortillalefse, tomatsalsa og guacamole

I dag skulle jeg gjerne hatt en samboer eller kone som kunne laget mat til meg, samt tatt seg av meg for formen er ikke helt på topp. Men slik er det dessverre ikke, men hvem vet hva fremtiden brin...

Våknet med sår hals og tett nese

Natten til i dag, har ikke vært noe å stå etter. Våknet med sår hals og tett nese. Så får se hvor lang tid det tar for kroppen igjen vil lustre som den skal. For livet består av både opp og nedture...

Dagens time hos manuellterapeuten

Så var jeg kommet til nok en dag hvor jeg hadde time hos manuellterapeuten min. I dag startet timen klokken 08.00. For fire måneder siden ville jeg ikke greid og stått opp til denne timen, men nå s...

Vikar for fysioterapeuten

I går var dessverre fysioterapeuten som trener Bekhterevforeningen Oslo og omegn blitt syk, og når ingen av vikarene kunne steppe inn på så kort varsle. Måtte jeg selv trå til. Men det er bare gøy ...

Da har jeg gått på min første smell siden 11. juli 2016.

Fredag startet med at jeg skulle reise tidlig i fra Oslo lufthavn Gardermoen. Destinasjon for reisen var Kristiansand, hvor jeg skulle møte fylkesledere og fylkessekretærer i Norsk Revmatikerforbun...

Ny time hos manuelterapeuten

I dag hadde jeg ny time hos manuellterapeuten. Vi skulle egentlig trene øvelser i dag, men på grunn av at jeg sliter med mye smerter nederst i korsryggen, ble det ikke noe trening av øvelser i dag....

En liten tur i Østmarka

Da er formen blitt litt bedre igjen, så i dag tok jeg sjansen på en liten tur i Østmarka. Men jeg bestemte meg før jeg startet at jeg skulle ha med meg Clara. Clara er en tibetansk spaniel tispe på...

Første del mål nådd - 10 kilo lettere

Da jeg begynte min reise veide jeg 101,5 kilo, men i dag skal det feires litt. Grunnen til dette er at jeg nå har greid å gå ned over 10 kilo siden 11.07.16. Så er litt glad i dag, men har fortsatt...

Hjelp, kroppen ble overbelastet av trening

Selv om været har vist seg fra sin beste side de siste dagene, har det blitt dårlig med trening på meg. Grunnen til dette er at jeg presset kroppen litt for hardt fredag i forrige uke, slik at da j...

Hjelp jeg fikk en diagnose, hva gjør jeg nå?

Dette var et spørsmål som jeg måtte sette meg etter at jeg fikk diagnosen AS eller Bekhterev som den het i 2004. Jeg brukte litt tid på å finne ut hva jeg skulle gjøre etter at jeg ble syk, men i 2...

Testing av ny manuellterapeut

Etter løpeturen den 02.09.16 har jeg slitt litt med knær som knirker, så la ut på Facebook om det var noe jeg skjente som viste om en god manuellterapeut i mitt nabolag på Oppsal. Fikk da anbefalt ...

I dag har jeg løpt/gått No Finish Line Oslo

Etter at jeg hørte at No Finish Line skulle komme til Oslo, tenkte jeg at jeg skulle prøve å fullføre noe runder på Rådhusplassen i Oslo. Så i dag tidlig gikk turen inn til Oslo sentrum for å prøve...

Nøklevann rundt på sykkel

I dag tenkte jeg at det var på tide å teste kroppen litt ekstra. Så planen ble at jeg skulle sykle nøklevann rundt. Og turen startet bra, sykkelen er en drøm å sykle på. Dessverre gikk jeg tom...

Vindusvask hos mamma og pappa

I dag har jeg vært på besøk hos mamma og pappa. Besøket hadde et formål og det var å vaske vinduene på huset til mamma og pappa. Så i dag ble det ikke mye trening, men fikk gjort en god gjerning.&n...

Årets fjerde løpetur i Østmarka

I dag var jeg usikker på om jeg skulle prøve meg på nok en løpetur. Grunnen til dette var at jeg hadde vondt i enten en sene eller et muskelfeste på baksiden av høyrelår ned mot bakside kne. Men fø...

Årets andre sykkeltur i Østmarka

I dag var det bare å nyte siste rest av sommeren. Dette ble gjort ved at jeg tokk sykkelen ut, og tok en tur i Østmarka. Men før turen starte byttet jeg ut pedalene på sykkelen. Grunnen til dette v...
mittlivmedas

mittlivmedas

42, Oslo

Jeg er en mann på 42 år som har levd med sykdommen Bekhterev i 13år. Bekhterev har skiftet navn i det siste. Så forkortelsen er AS som er en forkortelse for Aksial spondyloartritt (Bekhterevs sykdom, ikke-radiografisk spondyloartritt) #mittlivmedas. Singel Det kan hende det forekommer skrive feil her. Hvis det skjer skyldes det at jeg har dysleksi også

Kategorier

Arkiv