Blogg

Oslos bratteste 30.09.17.

Så var vi kommet til det siste målet jeg satte meg for 2017 og det var å prøve å gjennomføre Oslos bratteste lørdag den 30.09.17. Løypa i Oslos Bratteste er 2,7 km lang med 407 meter stigning. Tras...

Time hos revmatologen 11.09.17.

Da var vi kommet til en ny time hos revmatologen på Diakonhjemmet sykehus. Så da var det bare å ta blodprøver før timen slik at revmatologen kan se om medisinene jeg går på gjør nytten sin eller om...

KollenOpp lørdag den 09.09.17.

Lørdag den 09.09.17. arrangerte Kollenhopp trappeløpet KollenOpp for tredje gang fra sletta i Midtstubakken til toppen av Holmenkollbakken. I år ble det ny deltakerrekord med 402 deltakere som gjen...

Ny trening i terapibasseng

Da er jeg i gang igjen med trening i terapibasseng. Nå foregår denne treningen på Cathinka Guldberg senteret på tirsdager og er i regi av Bekhterevforeningen Oslo og omegn. Denne gangen er jeg bare...

Time hos kardiologen

Så var vi kommet til en ny time hos kardiologen. Kardiolog er enn hjerte lege. Jeg går til undersøkelse på Ullevaal sykehus to ganger i året. Grunnen til dette er at de leser av et implantat jeg ha...

Norsk Revmatikerforbund sitt 27 landsmøte

Da har jeg deltatt på Norsk Revmatikerforbund sitt 27 landsmøte som gikk av stabelen fra 04.08.17 til 06.08.17. Jeg har vært her på grunn av mitt verv som fylkesleder i Oslo fylkeslag av Norsk Revm...

Nytt intervju den 29.06.17

Ja, så har jeg blitt intervjuet en gang til. Denne gangen av en journalist som laget et bilag som fulgte med Aftenposten torsdag den 29.06.17. Dette bilaget fikk navnet folkehelse. Men beklager til...

Prosjekt sommerkropp 2017

Ja det er sikkert en del som lurer på hvordan det går med prosjektet sommerkropp 2017. Og hva skal jeg si til dere. Jo prosjektet er skrinlagt og dere lurer da sikkert på hvorfor og hva som har skj...

Min bestevenn er der alltid for meg

Onsdag den 21.06.2017 ble jeg bet med på tur av min bestevenn i gjennom mange år. Det er nå flere måneder siden vi var på tur sist sammen. Men jeg har hatt en liten tur i Trøndelag sammen med noen ...

Sprøyte nummer to med vitamin B12

I dag har jeg vært en tur hos fastlegen min og fått satt sprøyte nummer to med vitamin B12. Grunnen til at jeg nå må sette sprøyter med vitamin B12 er at har et kritisk lavt nivå av vitamin B12. J...

Bringebærostekake - glutenfri og laktosefri

Dette er kaken jeg lagde til barnedåpen jeg nylig var i, samt at jeg lagde den til min storesøster på bursdagen hennes. Jeg har tatt meg den frihet til å gjøre om litt på oppskriften til Thea Bolst...

To nye sprøyte med Cosentyx injisert den 22.05.17.

Mandag den 22.05.17. startet med at jeg skulle injisere en ny dose med Cosentyx. Denne gangen skal jeg ta dobbel dose. De vil si at jeg skal injisere to sprøyter av 150 mg med Cosentyx. Grunnen til...

Fredag den 19.05.17. en land dag på reise

Fredag den 19.05.17. starten turen min klokken 09.25. Det var da bare å komme seg av gårde til første fremkomstmiddel for dagen som var bilen til pappa. Den fraktet meg til ferjen som skulle frakte...

Lavt nivå av vitamin B12, så hva gjør jeg nå.

Ja, er det ikke det ene så er det det andre. Så da jeg var hos fastlegen torsdag den 11.05.17. fikk jeg svar på blodprøvene jeg hadde tatt. Grunnen til at blodprøvene ble tatt er at jeg i det siste...

Hvit resept/bidragsordningen for 2017

Enkelte legemidler får man kun på hvit resept, og ikke på blå resept. Men fortvil ikke det finnes en ordning for dette også. Du kan i noen tilfeller få delvis dekket utgifter til reseptpliktige me...

Kontroll av Cosentyx den 12.05.17.

Fredag den 11.05.17. var det tid for kontroll av Cosentyx hos revmatologen på Diakonhjemmet sykehus. Det er nå ca. seks måneder siden jeg startet på Cosentyx. Så det skal bli godt å se om Cose...

Ny time hos fastlegen den 11.05.17.

Torsdag den 11.05.17. hadde jeg en ny time hos min fantastiske fastlege. Jeg gledet meg til denne timen for på min forrige time hos fastlegen ble det tatt mange blodprøver. Så i går skulle jeg få s...

Time hos manuelterapeuten 10.05.17.

Så var jeg kommet til en time hos min fantastiske manuellterapeut. Dette er et av ukens høydepunkter. Denne gangen var det flere ting som skranter på kroppen min. Men et par ting er mer prekært en...

Godt å bli kvitt litt blod

I dag gikk turen til Diakonhjemmet sykehus. Grunnen til dagens besøk er at jeg har time hos revmatologen neste uke for kontroll av Cosentyx. Revmatologen ønsker at jeg skal ta nye blodprøver før hv...

Time hos manuellterapeuten 03.05.17.

Så var jeg kommet til ukens høydepunkt, en ny time hos min fantastiske manuellterapeut. Jeg greier ikke lengre å få hode inntil veggen, når jeg står med strak kropp inntil veggen. Dette er noe jeg...

Møte med SP og Kjersti Toppe 02.05.17.

I dag har jeg vært en tur på Stortinget og hatt møte med Kjersti Topp i Senterpartiet. Med meg hadde jeg vår eminente fylkessekretær i Oslo Jelrik Nylund van-Berkel. Grunnen til at vi hadde dette ...

Kroppen lystrer ikke

Nå er det gått 14 dager siden siste jeg hadde en treningsøkt, men den økten kan jeg ikke kalle treningsøkt for ruslet jo bare på ski i påsken. Så egentlig er det fire uker siden sist jeg hadde en s...

Litt om en av min diagnose Bekhterev

Vil anbefale alle å gå inn på siden til altomdinhelse.no Her finner du mye nyttig informasjon om mange forskjellige diagnoser. Blant annet Bekhterev som er en av diagnosene/sykdommene jeg har. Er...

Da ble det et nytt intervju fredag den 21.04.17.

Tirsdag den 18.04.17. ble jeg kontaktet av en journalist student som sammen med to andre studenter, ville skrive litt om terapibasseng situasjonen i Oslo. Som den fornuftige personen jeg er, så sie...

Har to venner som trenger nytt hjem

Jeg har to venner som har mistet husene sine i dag, så lurer på om det er noen der ute som enten har et nytt hus de kan leie eller en leilighet. De er veldig snille og omsorgsfulle, men kan til tid...

En usikker og følsom gutt som har levde som klovn

Fra jeg var liten av var jeg en usikker gutt med mye følelser og til tide har dette vært et problem. Men etter hvert tok jeg til meg andre sider, slik at usikkerheten og følelsene ikke ble vist. Me...

Time hos manuelterapeuten den 24.04.17.

Så var jeg igjen kommet dagen i uken hvor jeg har time hos min fantastiske manuellterapeut. I dag følte jeg at det var viktig å jobbe med ryggen, selv om kneet som ble teipet sist uke ikke er helt...

Sprøyte nummer ni med Cosentyx satt den 24.04.17.

Mandag den 24.04.17. startet med at jeg satte sprøyte nummer ni med Cosentyx. Så får jeg håpe at jeg får litt virkning av denne sprøyten. Jeg har denne gangen prøvd å overleve smertene jeg har hatt...

Ut på tur for å handle nye løpesko

Ja, nå som snøen er borte og joggeskoene fra i fjord er utslitt er det vel på tide å kjøpe nye joggesko. Jeg hadde egentlig tenkt til å vente til neste måned da lommeboken ikke ønsket dette innhogg...

Time hos dyrlegen den 21.04.17.

Fredag den 22.04.17. hadde hunden min Clara time hos dyrlegen. Hun er av rasen tibetansk spaniel og er snart 17 måneder. Denne gangen var det tid for en ny vaksine, så hadde bestilt time hos Alna ...

VikingLotto trekning 19.04.17.

Ja, så var vi kommet til en ny trekning i Viking Lotto. Den gikk av stabelen onsdag den 19.04.17. Tenk å vinne så mye penger   Men i torsdag den 20.04.17. fikk jeg en SMS i fra norsk ti...

No e tida kommet for farvel

20 juni 2016 gikk jeg til innkjøp av nye joggesko. Denne gangen valgte jeg å prøve et merke jeg aldri tidligere har prøvd. Men jeg hadde lest flere tester om dette merket, så følte at dette kanskje...

Project Fuck Cancer - Børre Olsen

Da har jeg lagt inn en bestilling på siden til Project Fuck Cancer som Børre Olsen står bak. Jeg har valgt å bestille begge armbåndene og vil anbefale alle andre til å gå inn å legge inn en bestill...

Time hos manuelterapeuten den 19.04.17.

I dag var det igjen på tide med en time hos min manuellterapeut. Det var ca. 14 dager siden sist time, da det har vært påske. Så skal bli godt å få ordnet litt på kroppen igjen. Men i dag burde jeg...

Skiturer i påsken 2017

Min niese var med på påsketur sammen med sin farmor, farfar og tante. I tillegg var tantes hund Bella med og jeg hadde med min hund Clara. Min niese har alltid drømt om å ha med seg en av hundene n...

Påsken 2017 gjenglemt ski i Oslo

Det andre problemet denne påsken, var at jeg hadde glemt skiene og stavene til min niese hjemme i Oslo. Så hva gjør man da. Jo enten må man reise tilbake til Oslo og hente det man har glemt der ell...

Påsken 2017 propp i brønnpumpa

Som jeg skrev tidligere i påsken skulle påsken egentlig vært tilbrakt i nord i år. Men slik gikk det ikke. Så påsken ble heller tilbrakt på familie hytta i Numedal og i kommunen Nore og Uvdal. Det...

Den 13.04.17. skulle jeg gått Spanstind Rundt

Et av målene som ble satte i fjord høst sammen med en venninne var at vi skulle delta på Spanstind rundt torsdag den 13.04.17. Så planen for påsken 2017 var at den skulle tilbringes i indre Troms,...

Siste økt i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus

I går var det siste time for behandling og trening i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Men vi får håpe jeg finner et annet terapibasseng som holder 34 grader. Slik at jeg kan fortsette med ...

En trist uke, terapibassenget på Diakonhjemmet stenger

I går var vi kommet til den siste mandag hvor jeg får trent to grupper med revmatikere i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Dette er en veldig givende jobb, og det gir meg utrolig mye. I til...

Mandag den 03.04.17. manuellterapi

Mandag den 03.04.17. var det igjen på tide med en ny time hos manuellterapeuten min. I dag skal det bli ekstra godt, men burde vel egentlig hatt en dobbel hvis ikke trippel time i dag. Grunnen til...

Gjennomført Reistadløpet 01.04.17.

Fredag den 30.04.17. gikk turen på nytt til Nord Norge. Første etappe gikk med flybussen opp til Gardermoen, mens andre etappe gikk med Norwegian i fra Oslo til Bardufoss. Siste etappe gikk i fra B...

Nytt tilbud om behandlingsreiser

Da har jeg vært så heldig og fått tilbud behandlingsreiser nok en gang. Denne gangen har jeg fått tilbud om å reise til Igalo som ligger i Montenegro. Turen jeg har fått ilbud om går i fra 23. mai ...

Mulig dette er nest siste behandling i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus

Da tror jeg dette er nest siste gang jeg er i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Så får benytte anledningen godt til i dag slik at behandling og trening holder lengst mulig. Timene jeg har ...

Mandag den 27.03.17. manuellterapi og frikort 2

Mandag den 20.03.17. var jeg hos manuellterapeuten min. Det var siste gangen jeg skulle betale hvis jeg fikk frikort 2 i tide før neste time. For nå hadde jeg brukt 2180,- på behandlinger hos manue...

Så var jernsprøyte nummer tre satt

Så var det på nytt tid for å få satt neste sprøyte med jern. Så blir spennende å se om jernlageret mitt stiger. Men har to sprøyter igjen å sette, så skal vi undersøke om det har hatt noen effekt. ...

Sprøyte nummer åtte med Cosentyx satt den 25.03.17.

Etter flere dager med utrolig store smerter i ryggen, orket jeg ikke mer i dag tidlig. Jeg greier neste ikke å gå. Det gjør vondt å ligge og puste, så livet er ikke det det engang var. Så enten er ...

Deltakerpose Holmenkollmarsjen

Jeg fikk ikke med meg deltakerposen etter Holmenkollmarsjen tidligere i år. Grunnen til dette var et fall jeg hadde ca. 1 kilometer før mål. Jeg greide å fullføre, men jeg havnet på legestua for un...

Time på gastromedisinsk poliklinikk tirsdag 21.03.17.

I dag hadde jeg time på gastromedisinsk poliklinikk på Ullevål sykehus. Grunnen til timen er oppfølging av timen jeg hadde på Ski sykehus i november i fjord, hvor jeg gjennomførte en gastroskopi un...

En ny skitur den 16.03.17.

Etter flere timer sittende på en stol var det godt å komme seg ut litt. Så i går gikk turen tilbake til Storlømyra skistadion for nok en økt på langrennsski. Må jo benytte meg av anledningen til å ...

Så ble det en liten skitur den 15.03.17.

Ja, så var jeg plutselig en tur i nord Norge. Denne gangen gikk turen til Bardu og Setermoen, hvor jeg skal bo på Bardu hotell i noen dager. Grunnen til at jeg har reist hitt, er at jeg skal jobbe...

Gårsdagens økt i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus

I går var det igjen tid for behandling og trening i terapibasseget på Diakonhjemmet sykehus. Time blir ledert av en dyktig fysioterapeut. Fysioterapeut viser øvelser på land som vi prøver å gjenska...

Halvbirken søndag 12.03.17.

Tenk å stå opp klokken 06.30 på en søndag, når man søndager er til for å sove og ville seg. For taxien jeg skulle bruke på første etappe i dag skulle komme og hente meg klokken 07.05. Så da var det...

Dette er hva jeg gjorde når jeg hadde regnbuehinnebetennelse

Da jeg fikk regnbuehinnebetennelse på det ene øyet i starten av januar 2017. Holdt jeg på å gå på veggen. For fikk beskjed av øyelegen om at jeg skulle bruke øyet minst mulig og at det ikke var så ...

100% fornøyd garanti hos G-Sport

Da har jeg testet ut 100% fornøyd garantien til G-Sport og denne garantien virker veldig bra. Jeg fikk nye skisko i julegave og ja jeg kjøpte dem selv. Grunnen til dette er at jeg da fikk noen som ...

Nok en undersøkelse gjennomført

I går hadde jeg time på lungeavdelingen på Ullevål sykehus. Grunne til dette var at lungelegen jeg var hos i fjord høst mente det var smart å sjekke om jeg hadde søvnapne. Ja, denne maskien skal...

Dagen der på

Ja i dag har jeg ikke rørt meg mye, og skjønner at det er langt igjen til jeg er i den formen jeg ønsker. Så får se om jeg greier å komme meg dit, men det er jo en del av prosjektet som jeg jobber ...

Holmekollmarsjen 2017

Så var vi kommet til lørdag den 04.3.17. I dag stod Holmenkollmarsjen på programmet. Men da jeg stod opp i dag tidlige, var heg usikker på om jeg skulle delta. Våknet med rennende nese, hostet og d...

Skiene er klar, men usikker på om jeg er det

De to siste dagene har jeg jobbet mye med skiene jeg har planlagt å bruke under Holmenkollmarsjen lørdag den 04.03.17. Først var det og renngjøren skiene for gammel festevoks, slik at de er helt r...

Ny time hos manuelterapeuten den 01.03.17.

I dag var det på nytt tid for en time hos min manuellterapeut. Og det skal bli godt for forrige uke var det vinterferie på meg så da ble det ingen time. Så skal bli godt å få hjelp til å fikse litt...

Sprøyte nummer syv med Cosentyx satt

I går satte jeg sprøyte nummer syv med Cosentyx. Men har satt sprøyte nummer seks feil. Jeg skulle sette sprøyte hver fjerde uke og ikke hver femte uke slit jeg har gjort. Jeg har følt at...

Kontroll av Cosentyx den 27.02.17.

Mandag den 27.02.17. var det tid for kontroll av Cosentyx hos revmatologen på Diakonhjemmet sykehus. Det er alltid gøy å komme til revmatologen min. Vi prater om alt fra min diagnose og mitt l...

Årets tredje skitur i vinterferien 2017

Stod tidlig opp i dag også. For en av bivirkningene jeg har fått etter at jeg la om livet mitt er at jeg legger med tidligere enn før, samt at jeg står opp mye før. Men dette er jo greit når man er...

Årets andre skitur i vinterferien 2017

Sto opp til blå himmel om minus grader, så etter frokost var det bare å komme seg ut. I dag skulle jeg prøve meg på en litt lengre skitur, selv om det er lite snø. Turen skulle gå fra hytta på 890 ...

Årets første skitur i vinterferien 2017

I går reiste jeg på vinterferie til hytta i Numedal. Den ligger på fjellet mellom Numedal og Eggerdal på ca. 900 meter. Så gledet meg til å komme opp til hytta og snøen. Men da vi kom frem var det ...

Gulerotmuffins

Hva gjør man når man er på hytta og noen ønsker seg gulrotkake. Jo man prøver lage en eller annen form for kake. Så i dag ble det gulrotmuffins til kvelds. Oppskriften er som følger: 2 stk ...

40 dager til Reistadløpet, vårens hovedmål

Jeg har meldt meg på Reistadløpet som går av stabelen den 01.03.17. og har tenkt til å gå distansen på 34km i år. Så får vi se hvordan det går. Men jeg har og 40 dager på å komme i form, og skal jo...

Så var jeg påmeldt det andre skirennet i 2017

Jeg har vært utrolig heldig og vant billett til Holmenkollmarsjen på Intersport sin Facebook side. Men Holmenkollmarsjen ble utsatt på grunn av for lite snø. Så da hadde jeg plutselig litt mer tid ...

Avgang som kasserer i Bekhterevforeningen Oslo og omegn

Da var vi kommet til slutten av dette kapitelet i mitt liv. For åtte år siden ble jeg sekretær i Bekhterevforeningen Oslo og omegn. I årene etter dette har jeg hatt roller som leder, styremedlem og...

Søknad behandlingsreiser høst 2017

Så var det bare å sende inn ny søknad til behandlingsreiser. Men om jeg får tur i år er ikke lett å vite. Jeg var jo så heldig som fikk tur til Tyrkia og Balcova i juni 2017. Nå er jeg sammen med c...

Behandlingsreiser til Balcova er avviklet

Jeg har ikke flagget at jeg har fått behandlingsreiser til Tyrkia og Balcova i juni 2017 tidligere. Men jeg har fortalt enkelte at jeg har fått tur, og jeg har gledet meg i flere måneder. Grunnen t...

Dagen starter med en time hos manuelterapeuten

Så var vi kommet til en ny tirsdag og den starter med en time hos manuellterapeuten min. Denne uken var det spesielt viktig å gå til manuellterapeuten. Grunnen til dette var at jeg falt på ski for...

Så har jeg trent to grupper i terapibassenget igjen

Da var vi komme til nok en ny mandag, så da vare det igjen tid for trening av to grupper med revmatikere i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Dette er en veldig givende jobb, og det gir meg ...

Ble litt å gjøre i den 08.02.17. også

Tenkte at jeg måtte ut på en liten skitur i dag også, så turen gikk på nytt til Skullerud og kunstsnø løypene rundt Skullerudstua. Men turen ble kortere enn jeg hadde tenkt. Men det fine i dag er a...

Dagens andre økt ble i terapibassenget

Det holdt ikke med en økt i dag, så nå er jeg sliten. Men har veldig god samvittighet. For i dag har jeg trent 40 minutter på langrennsski og trent 45 minutter i terapibassenget på Diakonhjemmet. ...

Årets fjerde skitur ble gjennomført 07.02.17.

De tre siste dagene har det endelig kommet litt natur snø i Oslo området og den har blitt liggende. Så i dag følte jeg det var på tide å ta en ny skitur. Turen gikk til Skullerud og kunstsnø løypen...

Årets tredje skitur ble gjennomført 04.02.17.

Da var det tid for en ny skitur, så turen gikk til Skullerud og kunstsnø løypene rundt Skullerudstua. Siden den forrige skituren har det kommet litt natursnø, samt at gradene er litt lavere. Så det...

Så var jernsprøyte nummer fire satt

I dag gikk turen på nytt til min fastlege. Grunnen til dette var at jeg måtte få satt jernsprøyte nummer fire. Nå har jeg kun en sprøyte igjen, før vi skal undersøke om jernlageret mitt blitt noe b...

Årets andre skitur ble gjennomført 02.02.17.

I dag gikk turen på nytt til Skullerud, men i dag var jeg litt mer usikker på føret. Grunnen til dette er at det de siste dagene her kommet ned is regn. Så usikker på hvordan dette hadde gått ut ov...

Uken høydepunkt er en time i terapibassenget

Da var vi kommet til nok en tirsdag. Så nå er det bare å glede seg til uken høydepunkt. Dette er en time i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Timen blir ledet av en fysioterapeut som viser ø...

Bassenginstruktør en givende jobb

Jeg begynte å gå i terapibasseng for trening og behandling etter at jeg fikk diagnosen Bekhterev eller som den også heter Aksial spondyloartritt. Dette startet jeg med mens jeg lå inne på Diakonhje...

Tusen takk for at du tok meg med på fjelltur

Noen ganger møter man personer i livet som setter dype spor. Jeg møtte en slik person på behandlingsreiser i fjord sommer. Du fikk meg til å åpne opp øynene mine igjen og tusen takk for dette. Jeg...

Årets første skitur ble gjennomført 28.01.17.

Etter flere uker med lite trening og bevegelse, var det en i huset som ønsket å gå på ski i dag. Så da var det bare å finne ut hvor det var snø, slik at vi fikk prøvd julegaver. Så turen gikk til ...

Time hos manuelterapeuten den 26.01.17.

Så var vi kommet til ukens time hos manuellterapeuten min. Gleder meg til hver time og grunnen til dette er at kroppen føles så mye bedre ut etterpå. Har nå endelig begynt med litt bevegelse igjen...

Sprøyte nummer seks med Cosentyx satt

På mandag satte jeg sprøyte nummer seks med Cosentyx. Nå skal jeg sette sprøyte hver femte uke. Men håper at effekten blir bedre etter hvert. For de siste 14 dagene har ikke vært noe kjekke. H...

I dag ble det en økt i terapibassenget

Så var vi kommet til tirsdag i uken. Da er det endelig tid for ukens fellesvask som foregår i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Timen blir ledet av en fysioterapeut som viser øvelser som vi...

SyktAktiv kurs helgen 20.01.17 til 22.01.17.

Helgen fra 20.01.17. til 22.01.17. har jeg deltatt på Sykt Aktiv mestringskurs i regi av Vestfold fylkeslag av Norsk Revmatikerforbund. Vi bodde på Politihøyskolen i Stavern, og det var kjekt å ko...

Frikort regler for 2017

Da er vi inne i et nytt år, og for de av dere som er kronisk syke. Så er reglene for frikort kjekt å kjenne til. For i 2017 har det skjedd en del forandringer i reglene. Egenandelsbeløpet for frik...

Dagens program bestod av manuellterapi og en sprøyte

I dag stod det to ting på programmet, time hos manuellterapeuten og ny sprøyte hos fastlegen. Dagens første gjøre mål, var nye time hos manuellterapeuten min. Gleder meg til hver time. Hun hjelper...

Årets første trening i terapibassenget på Diakonhjemmet

Da var jeg endelig klar for en ny time i fellesvaskeri på Diakonhjemmet sykehus. I dag hadde vi en ny fysioterapeut som skulle trene oss. Hun gjorde en veldig bra jo, og alle som var i bassenget va...

Takker for nå og kanskje vi sees igjen?

Da var det på tide å ta ned juletreet. Det har stått fantastisk siden 18.12.16. og kan ikke klage på dette juletreet. Det ble hugget og kjøpt på Skui gård i Bærum den 18.12.16., og ja jeg kommer ti...

Da var jeg plutselig i Dagsavisen den 14.01.17.

Her kan du lese intervjuet som har stått i Dagsavisen lørdag den 14.01.17. Men håper at så mange som mulig kjøer avisen også. For avisen trenger kjøpere av avisen også. Bilde er tatt av Hilde U...

Lavt jern nivå, så hva gjør jeg nå.

Jeg tok masse blodprøver hos fastlegen den 05.01.17. Nesten alle prøvene var bra bortsett fra prøven for jernlageret i kroppen. Ferritin nivået mitt var på 6. Noe som er alt for lavt. Så derfor var...

Årets andre time hos manuelterapeuten

Så var det igjen tid for en time hos manuellterapeuten min. Det hadde vært kjekt å kunne gå to ganger i uken, men det har jeg ikke råd til. Men gleder meg til hver time. Hun er rett og slett fantas...

Da er jeg klar for et nytt intervju

I går ble jeg kontaktet av en journalist fra Dagsavisen, som ønsket å intervjue meg. Og jeg er jo ikke vond å be. Så vi avtalte at hun skulle komme og intervjue meg i dag den 10.01.17. Hun ønsket b...

Time hos øyelegen

Dagen i dag startet klokken 08.00 med å ringe rundt for å finne en øyelege som kunne ta inn en pasient på øyeblikkelig hjelp. Den første jeg ringte hadde ikke noen time i dag, men jeg kunne få en ...

Tusen takk mamma og pappa

Jeg har lenge følt for å skrive noe om dette, og nå som jeg sitter og skjeder meg mens jeg har fått regnbuehinnebetennelse på venstre øye. Følte jeg at tiden var inne. Grunnen til dette er at...

Neste etappe på reisen går til Ullevål sykehus

Kom hjem klokken 02.52. i natt etter at jeg hadde vært noen timer på legevakten i Storgata noen timer i natt. Herfra fikk jeg en henvisning til øyelege på Ullevål sykehus. Timen er klokken 08.00, ...

Og slik gikk natt til lørdag

Ja, hva skal jeg si. La ut på Facebook at jeg har vondt i og rundt venstre øye og at jeg ser litt uklart. Fikk mange kommentarer, noen messenger og en telefon samtale. Ble rådet å kontakte legevakt...

Da var det tid for å ta blodprøver

Etter en samtale med fastlegen i går, ble vi enige om at jeg skulle komme innom legekontoret i dag for å ta noen blodprøver. Og jeg måtte komme før klokken. 12.00. Så i dag kjørte jeg bil til fastl...

05 januar 2017 - en vinterdag

Da ser det ut som vi får en fantastisk vinterdag i Oslo. Solen skinner, det er bra himmel og vinden er borte. Så i dag river det litt i nesa, når man er ute og går. Dette gjør jo ikke noe, så lenge...

Årets første time hos manuellterapeuten

Da skal det bli godt å komme til manuellterapeuten igjen. Det er fjorten dager siden jeg var der sist. Og nå lystrer ikke kroppen lengre. Så får se hvordan dette går, men håper at manuellterapeuten...

Oppstart av bassengtrening uke2

Da er det snart på tide å få vasket seg igjen. Så skal bli godt å benytte seg av bassenget på Diakonhjemmet sykehus en liten stund til. Bekhterevforeningen Oslo og omegn startet opp bassengtrening...

Sunne og gode rundstykker

Da var julen og nyttår helgen over for denne gangen. Så nå er det bare å prøve å komme i gang igjen med de vanlige dagene. Men mine dager er ikke vanlige. Jeg jobber fortsatt for å komme i bedre fo...

Sykebesøk i romjulen og på nyttåraften

Da har mamma ligget fire dager på Ullevaal sykehus. Det ble en litt amputert romjul og nyttårs aften. Men nå for hun god behandling og medisin, så håper hun kommer hjem snart. Formen blir bedre for...

Godt nytt år

Da vil jeg benytte sjansen til å takke for 2016. Det har vært et innholdsrikt år, med mange opplevelser. Litt rart å ha opplevd et forsøk på statskupp i Tyrkia . Men kom igjennom det også, takker v...

Nye løpesko, Saucony Peregrine 6 Ice

Etter gårsdagens løpetur fant jeg ut at løpeskoene Salomon Spikecross, jeg hadde kjøpt tidligere i desember ikke passet. Så da dro jeg tilbake til butikken hvor jeg hadde kjøpt disse. Trodde G-Spor...

Da prøvde jeg å trene i dag

Etter en natt med alt for mange tanker og alt for lite søvn. Ble ikke morgenen noe bedre. Fikk da en beskjed jeg ikke ønsket å få i romjulen. Mamma har vært i dårlig form siden første ju...

Årets tolvte julebakst ble kromkaker

Da ble det litt baking til. Så i går ble det lagd noen krumkaker. Grunnen er at jeg trenger krumkaker til desserten som skal serveres på nyttårsaften. Så da var det bare å sette i gang igjen. Krum...

Restemat som smaker veldig godt

På julaften hadde vi pinnekjøtt i fra Idsøe, men i år hadde jeg bestilt litt ekstra pinnekjøtt. Grunnen til dette var at da vi skulle møtes første juledag til brunsj hos mine foreldre. Skulle vi al...

God jul alle der ute

Titter innom for å ønske familie, venner og alle andre der uten en riktig god jul.Og ja det blir jul i år også, selv om julen i Oslo er grønn i år. Men så lenge man kan være sammen med familie og v...

=Oslo julebok 2016

Jeg vil anbefale alle å støtte en god sak og kjøpe juleboken til =Oslo. Boken koster 200 kroner, men det har alle råd til. Juleboken 2016 til =Oslo   Mange av de som er selgere for =Osl...

Da var jeg plutselig påmeldt til Reistadløpet

Ja, så har jeg meldt meg på mitt første renn på mange år. Det ble reistadløpet som går av stabelen den 01.04.17. Og det er flere år siden sist jeg konkurrerte. Det var på racer sykkel, og den gang ...

Hjemmelagde karbonadekaker

I dag hadde jeg egentlig tenkt meg å ha fisk til middag, men slik gikk det dessverre ikke. Grunnen til dette er at jeg i dag har måttet passe min niese Maria en ekstra dag, så når hun er hos meg p...

Sprøyte nummer fem med Cosentyx satt

I dag har jeg satt sprøyte nummer fem med Cosentyx. Da skal kroppen ha fått det den skal for en periode. Neste sprøyte skal settes om fem uker. Så blir spennende å se hvordan kroppen vil ha det i d...

Treningstur i tåkeheimen

På mandager pleier jeg å ha behandling/trening i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Men siste gang for 2016, var i forrige uke. Så da får jeg se hva jeg finner på i dag. For kroppen trenger ...

4 søndag i advent

Så var vi kommet til fjerde søndag i advent. Nå begynner det å haste med å komme i orden til jul. Her er alle julegaver i hus, og de som skal sendes med posten er sendt. For fristen til posten for...

Ut å hente juletre

Fjerde søndag i advent går turen til Skui gård hvor vi skal ut å hogge juletre. Grunnen til dette er at jeg og min niese Maria, ønsker å gjøre noe nytt. Hun har aldri vært med på å hogge juletre fø...

Årets elevde julebakst ble julekake

Med denne oppskriften får du en saftig og luftig julekake. Julekake med rosiner er an av mange godsaker man trenger i jula. Server gjerne med meierismør og brunost. Dette er nydelig. Ingredienser:...

Time hos manuelterapeuten den 15.12.16.

I dag hadde jeg årets siste time med manuellterapeuten min. Grunnen til dette er at hun reiser på en velfortjent juleferie. Så neste time blir onsdag 04.01.17. Men blir spennende å se hvordan kropp...

Så var det tid for ultralyd undersøkelse

I dag hadde jeg time for ultralyd undersøkelse. Nei jeg er ikke gravid, men skal ta ultralyd for å se hvordan det står til med lyskebrokken jeg opererte for ca. 2 år siden. Grunnen til timen i dag...

Sprøyte nummer fire satt

Da satte jeg sprøyte nummer fire med Cosentyx i går. Men denne sprøyten ble satt litt sent på dagen eller rettere sagt på kvelden. Grunnen til dette var at jeg glemte å sette sprøyten på morgenen s...

Tredje søndag i advent

Da har vi kommet til tredje søndag i advent og julen nærmer seg med stormskritt. For de av dere som ikke har begynt med julebaksten er det nå på tide og starte. Og til de av dere som ikke har begyn...

Årets tiende julekake ble kransekakestenger

For å lage kransekake eller kransekakestenger må man male mandler. Men problemet her er at mandelkvernene som finnes på dagens market ikke holder mål. For å kverne 500 g mandler har jeg slitt ut to...

Hjelp noen som trenger det

Da nærmer vi oss julen 2016 med storm skritt, ute regner det i Oslo i dag. Så man får ikke akkurat julestemningen av å titte ut av vinduet. Men da får man prøve å få julestemningen innendørs, så da...

Løpetur og time hos manuellterapeuten

I dag var det igjen time hos manuellterapeuten, så planen var som i forrige uke at jeg skulle løpe til timen. Men da jeg tittet ut av vinduet for å se på været i dag tidlig var det ikke noe godt sy...

Jippi da har greid å komme ned til 85 kilo

Jeg har i et par uker vært nede på 85 taller om morgenen, men på kvelden har kroppens vekt vært oppe på 86 tallet igjen. Men nå har jeg greid å nå mitt neste delmål. Det var å komme ned på en vekt...

Årets niende julekake ble lussekatter

Jeg er litt tidlig ute med å bake lussekatter, men da jeg skal gi bort noen av lussekattene. Så tenkte jeg det var smart å være tidlige ute. Så før den 13. desember som er Luciadagen har jeg hvis ...

Time hos lungelege på Ullevaal sykehus

Så var vi kommet til timen hos lungelegen på Ullevaal sykehus. Så da var det bare å sette seg i bilen å kjøre til timen i dag. Skulle få svar på CT bildene med kontrastvæske som er tatt, samt at je...

2 søndag i advent

Tenn lys ! To lys skal skinne for kjærlighet og tro, for dem som viser omsorg og alltid bygger bro. Må fanger få sin frihet og flyktninger et hjem. Tenn lys for dem som gråter og dem som trøste...

Hunden min 1 år

I dag fyller hunden min Clara som er en tibetansk spaniel et år. Hun er en utrolig artig hund, som elsker mennesker over alt på jord. Så kommer man på besøk er hun alltid først i døren for å bli hi...

Årets åttende julekake ble lyse pepperkaker med en ny oppskrift

Den ble litt lite med pepperkaker på den forrige ladningen. Så når jeg fant en ny oppskrift, hvor jeg kunne lage pepperkakedeigen samme dag som jeg skulle bake. Var det bare å teste ut denne også. ...

Årets syvende julekake ble riflekjeks

Da var det plutselig tid for litt mere baking. For kom jo ikke i mål sist. I dag startet jeg med riflekjeks. Denne oppskriften ble gang 3 ganger slik at det skulle bli nok til alle sammen. Men opp...

Webinar om hjerte/kar-risikoen endelig ute på nett

Den 30.08.16. deltok jeg på et webinar i regi av Norsk Revmatikerforbund som handlet om hjerte/kar-risikoen for deg som har en revmatisk sykdom. Nå er dette blitt redigert ned slik at det er blitt ...

Nye undersøkelser på Ullevaal sykehus

Så var det på tide å ta en ny undersøkelse. Men denne gangen var jeg litt urolig for innkallingen jeg har fått. Det stod at jeg skulle ta CT av lungene, men denne gangen på Nevrologisk avdeling. Så...

Redd terapibassenget på Diakonhjemmet

Etter denne uken er det 14 uker til terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus stenger. Det er fortsatt ikke for sent å snu for ledelsen på sykehuset. Og der et ingen skam å snu. Her må kommunen, syk...

Så settes sprøyte nr 2 med Cosentyx

Da har jeg satt sprøyte nummer to med Cosentyx. Det blir spennende å se hvordan dette blir. For etter at jeg satte sprøyte nummer en, hadde jeg en urolig natt. Med mye murring i hele kroppen. Men d...

Første søndag i advent 2016

Så var vi kommet til første søndag i advent. Første lys er tent   Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede Det står og skinner for seg selv og oss som er tilstede Så tenne...

Årets sjette julekake ble lyse pepperkaker

Pepperkaker er for mange den aller viktigste julekaken, og det er mye juleglede knyttet til dette med å lage pepperkakefigurer og pynte dem med melis og godteri. Ingredienser: 150 g smør 1 dl...

Årets femte julekake ble sirupsnipper

Sirupsnipper hører til blant julebaksten. Så i dag stod sirupsnipper på programmet. Sprø og gode julekaker, som har lang holdbarhet. En porsjon av denne oppskriften, gir ca. 100 sirupsnipper. ...

Årets fjerde julekake ble glutenfri havreflarn

Søte og sprø havreflarn er like gode til sommerdessertene som til multekremen på julaften. De er også kjempe gode å bare spise. Jeg har valgt å lage dem glutenfri, men du kan fint bruke vanlig havr...

Årets tredje julekake ble hjemmelagde risboller

Hjemmelagde risboller er en favoritt blant både små og store i julen. Denne oppskriften på hjemmelagde risboller er laget med puffet ris, lys kokesjokolade, delfiafett, egg, sukker og kaffe. Ingre...

Årets andre julekake ble kokosmakroner

Det finnes knapt noen enklere julekaker å lage enn kokosmakroner. Dette er en klassisk oppskrift på som er super enkel å lage. Disse herlige småkakene av kokos er gjerne en favoritt hos de yngste. ...

Årets første julekake ble nøttekaker

Da nærmer vi oss jul, så det er vel på tide å sette i gang med å bake noen julekaker. Må jo prøve å få laget 7 slag, som alle hus bør ha i julen. Årets første slag ble nøttekaker. Kverning av h...

Reviderte mål for 2017

Etter litt motgang i det siste, som stort sett skyldes at jeg jo tross alt er kronisksyk. Så har jeg etter et par telefonsamtaler, samt vurdering av hvor jeg er i dag. Bestemt meg for å sette nye m...

Det er lys i enden av tunnelen

Etter flere uker med mye smerter, ser jeg nå lys i enden av tunnelen igjen. Dette er jo litt ratt at kroppen reagerer så for på en ny medisin. Jeg satte min første sprøyte med Cosentyx på mandag o...

En natt med lite søvn

Da har det snart gått et døgn siden jeg satte min første dose med Cosentyx. Hvordan den virker vet jeg ikke enda, men i går kveld og i natt har det murret i hele kroppen. Om dette skyldes medisine...

Da er første sprøyte med Cosentyx blitt injisert

I dag har jeg endelig fått satt den første sprøyten med Cosentyx som jeg har ventet på siden august i år. Så det blir spennende å se om hvordan effekten av denne sprøyten blir. Men jeg håper av hel...

Takker for alle tilbakemeldinger

Jeg vil bare benytte meg av anledningen til å takke alle dere som gå meg en tilbakemelding i går og i dag. Dette setter jeg utrolig pris på og det har gjort at dagen i dag har vært en liten opptur....

Uke 46, en uke med mye smerte og dystre tanker

Den siste uken har ikke vært noen god uke for meg, og håper derfor at en slik uke ikke kommer tilbake med det første for da vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Som jeg har fortalt tidligere har jeg f...

Kristiansand 12.11.16.

Da gikk ferden tilbake til Kristiansand. Truen denne gangen skulle skje med tog. Men tror du at NSB har tog i rute en lørdags morgen. Nei da, de er forsinket som vanlig. Men hva gjør vel det når ma...

Konsert i Mandal 11.11.16.

For å få tiden til å gå må man finne på noe å gjøre. Denne gangen la jeg en god plan før jeg reiste hjemme fra. Helgen skulle tilbringes i Mandal og Kristiansand. Så satte meg på flyet ned til Kri...

Å være ufør er ingen dans på roser

Jeg begynner å bli lei av at enkelt mener at det å være ufør er som å ha en betalt ferie hele tiden og en dans på roser. Dette skjønner jeg ikke noe av. Jeg har dessverre blitt 100% ufør. Dette ett...

Lei av å være syk

I dag havnet jeg hos fastlegen igjen. Begynner å bli lei av å være syk. Men dette er det sikkert mange som ikke skjønner. Det er jo bare kjekt å være syk for da slipper man å gå på jobben. Men jeg...

Time hos revmatologen

Dagens neste oppgave etter at jeg hadde vært en tur hos manuellterapeuten, var time hos revmatologen på Diakonhjemmet sykehus. Så med litt dårlig tid, var det bare å hive seg på t-banen og ta den t...

Nok en time hos manuellterapeuten

I dag var det tid for nok en time hos manuellterapeuten. Så da ble oppvarmingen gjennomført med at jeg gikk til manuellterapeuten. I dag skulle det bli godt å få hjelp til bene, for de to siste tre...

Gastroskopi undersøkelse

I dag har jeg vært på Ski sykehus og tatt en gastroskopi undersøkelse. Grunnen til dette er at jeg i det siste har slitt med brekninger som har ført til sprutt oppkast. Som kan komme ut av ingen ti...

Kjøpt for stor dunjakke

I våres var jeg en tur utom Norwegian Outlet på Vestby og kjøpte en ny dunjakke i fra Bergans i Bergans outletten. Kjøpe jakken i størrelse XL, da den gamle jakken var utslitt og hadde revnet i sid...

Blodprøve taking

I dag var det igjen på tide å tappe litt blod på Diakonhjemmet sykehus. Men i dag var det lang ventetid for å få tatt blodpørøver på sykehuset. Satt og ventet i netsen en time, og dette er ikke hol...

Dimmelenke for bassenget på Diakonhjemmet

I dag har jeg vært og trent i terapibassenget på Diakonhjemmet sykehus. Det vår godt å være i gang igjen, men også litt trist. For sykehuset har valgt å legge ned bassenget fra 10. april 2017. Det ...

Nedleggelse av terapibassenget på Diakonhjemmetsykehus

Etter mye jobbing i fra Oslo fylkeslag av Norsk Revmatikerforbund og flere brukere av terapibassenget på Diakonhjemmet valgte sykehusstyret på Diakonhjemmet Sykehus å legge ned terapisabbenget fra ...

Reuma Sol en liten perle

Er nå på et fantastisk sted på Spanias solkyst. Stedet heter Reuma Sol og det ligger i Alfaz del Pi og provinsen Alicante. Stedet er eid av Norsk Revmatikerforbund. Her kan hvem som helt bukke seg ...

Godt å være i gang igjen med trening

I dag har jeg startet opp med trening igjen. Så blir spennende å se hvordan kroppen reagerer på dette i morgen. Det ble en liten løpe tur på 35 minutter, som tok med 1,6 kilometer ned mot Albir. He...

Rolig 14 dager

Det har vært dårlig med trening de siste 14 dagene. Lungebetennelsen har sittet kraftigere i en hva jeg trodde og er ikke helt frisk enda. I løpet av disse 14 dagene har jeg for det meste sittet i...

Intervjuet i billag til Dagbladet den 12.10.16.

Her kan du lese litt av intervjuet som står i billaget i Dagbladet i dag. Resten av intervjuet kan du lese på linken nederst i artikkelen. Håper at dette kan være til inspirasjon for mange andre ti...

Husk å kjøp Dagbladet den 12.10.16.

Vil bare minne alle mine venner og bekjente på å kjøpe Dagbladet onsdag den 12.10.16. I Dagbladet denne dagen er det et bilag, hvor jeg er midtside gutt. I tillegg til å være midtside gutt fortell...

Møte med OSlo FRP og Carl I. Hagen

I dag har jeg fylkesleder og fylkessekretær Jelrik Nylund-van Berkel i Oslo fylkeslag av Norsk Revmatikerforbund vært i møte med Oslo FRP og Carl I. Hagen. Grunnen til at vi hadde bet om dette møt...

Da har jeg vært fotomodell

Dagen i dag startet tidlig og grunnen til dette var at det måtte Mediaplanet som lager billaget til Dagbladet den 12.10.16. trengte noen bilder av meg. Så da var det jo bare å stille opp, selv om l...

Hjemmelagde knekkebrød

Da kroppen begynner å komme seg litt etter lungebetennelsen, men ikke klar for trening enda. Så man finne på noe annet for å få tiden til å gå. Så i dag har jeg laget knekkebrød. Ferdig knekkebr...

Hjemmelagde glutenfrie knekkebrød

Lagde et parti med glutenfrie knekkebrød i går og et nytt parti i dag også. Grunnen til at jeg lager glutenfrie knekkebrød er at min pappa har glutenallergi, samt at jeg skal sende noen a...

Ble en aktiv dag for en syk kropp

Trodde jeg skulle få en rolig dag i dag. Dette for å pleie en syk kropp. Men den som håper på noe godt, må som regel vente litt lengre. For her har det kokt i hele dag. Men så lenge jeg har skyld i...

Her kan du høre intervjuet på radio - NRK østlandssendingen

Her kan du høre intervjuet av meg som har gått på radio, NRK Østlandssendingen i dag. Klikk på NRK Østlandssendingen så kommer du til intervjuet. Dette er en veldig viktig sak, for kommunene har i...

I dag er jeg på NRK østlandsendingen

Torsdag den 29.09.16. ble jeg intervjuet av NRK Østlandssendingen. Grunnen til dette er at jeg som fylkesleder i Norsk Revmatikerforbund i Oslo er bekymret for hva som vil skje med terapibassenget ...

Ny time hos fastlegen den 03.10.16.

Etter en helg med lite søvn på grunn av feber, hoste, snør og smerter i nakke og skuldre. Gikk turen i dag til fastlegen igjen. Det var jo så lenge siden jeg var her sist. Var her jo torsdag i forr...

Intervjuet av Dagbladet i dag

Selv om formen ikke er på topp i dag, stiller jeg alltid opp. Så i dag har jeg blitt intervjuet av Dagbladet. Dette er en sak som kommer i et bilag med Dagbladet 12 oktober i år. Så vil anbefale a...

Hjemmelaget tortillalefse, tomatsalsa og guacamole

I dag skulle jeg gjerne hatt en samboer eller kone som kunne laget mat til meg, samt tatt seg av meg for formen er ikke helt på topp. Men slik er det dessverre ikke, men hvem vet hva fremtiden brin...

Våknet med sår hals og tett nese

Natten til i dag, har ikke vært noe å stå etter. Våknet med sår hals og tett nese. Så får se hvor lang tid det tar for kroppen igjen vil lustre som den skal. For livet består av både opp og nedture...

Dagens time hos manuellterapeuten

Så var jeg kommet til nok en dag hvor jeg hadde time hos manuellterapeuten min. I dag startet timen klokken 08.00. For fire måneder siden ville jeg ikke greid og stått opp til denne timen, men nå s...

Vikar for fysioterapeuten

I går var dessverre fysioterapeuten som trener Bekhterevforeningen Oslo og omegn blitt syk, og når ingen av vikarene kunne steppe inn på så kort varsle. Måtte jeg selv trå til. Men det er bare gøy ...

Da har jeg gått på min første smell siden 11. juli 2016.

Fredag startet med at jeg skulle reise tidlig i fra Oslo lufthavn Gardermoen. Destinasjon for reisen var Kristiansand, hvor jeg skulle møte fylkesledere og fylkessekretærer i Norsk Revmatikerforbun...

Ny time hos manuelterapeuten

I dag hadde jeg ny time hos manuellterapeuten. Vi skulle egentlig trene øvelser i dag, men på grunn av at jeg sliter med mye smerter nederst i korsryggen, ble det ikke noe trening av øvelser i dag....

En liten tur i Østmarka

Da er formen blitt litt bedre igjen, så i dag tok jeg sjansen på en liten tur i Østmarka. Men jeg bestemte meg før jeg startet at jeg skulle ha med meg Clara. Clara er en tibetansk spaniel tispe på...

Første del mål nådd - 10 kilo lettere

Da jeg begynte min reise veide jeg 101,5 kilo, men i dag skal det feires litt. Grunnen til dette er at jeg nå har greid å gå ned over 10 kilo siden 11.07.16. Så er litt glad i dag, men har fortsatt...

Hjelp, kroppen ble overbelastet av trening

Selv om været har vist seg fra sin beste side de siste dagene, har det blitt dårlig med trening på meg. Grunnen til dette er at jeg presset kroppen litt for hardt fredag i forrige uke, slik at da j...

Hjelp jeg fikk en diagnose, hva gjør jeg nå?

Dette var et spørsmål som jeg måtte sette meg etter at jeg fikk diagnosen AS eller Bekhterev som den het i 2004. Jeg brukte litt tid på å finne ut hva jeg skulle gjøre etter at jeg ble syk, men i 2...

Testing av ny manuellterapeut

Etter løpeturen den 02.09.16 har jeg slitt litt med knær som knirker, så la ut på Facebook om det var noe jeg skjente som viste om en god manuellterapeut i mitt nabolag på Oppsal. Fikk da anbefalt ...

I dag har jeg løpt/gått No Finish Line Oslo

Etter at jeg hørte at No Finish Line skulle komme til Oslo, tenkte jeg at jeg skulle prøve å fullføre noe runder på Rådhusplassen i Oslo. Så i dag tidlig gikk turen inn til Oslo sentrum for å prøve...

Nøklevann rundt på sykkel

I dag tenkte jeg at det var på tide å teste kroppen litt ekstra. Så planen ble at jeg skulle sykle nøklevann rundt. Og turen startet bra, sykkelen er en drøm å sykle på. Dessverre gikk jeg tom...

Vindusvask hos mamma og pappa

I dag har jeg vært på besøk hos mamma og pappa. Besøket hadde et formål og det var å vaske vinduene på huset til mamma og pappa. Så i dag ble det ikke mye trening, men fikk gjort en god gjerning.&n...

Årets fjerde løpetur i Østmarka

I dag var jeg usikker på om jeg skulle prøve meg på nok en løpetur. Grunnen til dette var at jeg hadde vondt i enten en sene eller et muskelfeste på baksiden av høyrelår ned mot bakside kne. Men fø...

Årets andre sykkeltur i Østmarka

I dag var det bare å nyte siste rest av sommeren. Dette ble gjort ved at jeg tokk sykkelen ut, og tok en tur i Østmarka. Men før turen starte byttet jeg ut pedalene på sykkelen. Grunnen til dette v...

Bassengtrening i regi av Bekhterevforeningen Oslo og omegn

Da er endelig bassengtreningen i gang igjen på Diakonhjemmet. Jeg er ansvarlig for dette og gjør jobben for Bekhterevforeningen Oslo og omegn. De har timer mandager klokken 18.00 og 19.00, samt tir...

Webinar om hjerte/kar-risikoen for deg som har en revmatisk sykdom

I morgen er det webinar om hjerte/kar-risiko for personer med en revmatisk sykdom. I tillegg til legen Sella Provan og fysioterapeuten Silje Halvorsen Sveaas, så kommer det en revmatiker og snakker...

Cafe Stings sjokoladekake gluten og laktosefri

Den andre sjokoladekaken jeg bakte ble en Café Stings. Men denne gangen uten gluten og laktose. Ikke lett når man har mange forskjellige personer i familien med forskjellige allergier, men dette er...

Sjokoladekake uten melk og egg

I går feiret vi mamma sin 67års dag, då da vare det jo bare å hjelpe til med å få laget noen kaker. Vi har en del allergier i familien så her er det viktig å huske på hva man lager, slik at alle få...

Årets tredje løpetur i Østmarka

Etter lege time og et lite møte i dag ble det ca 12000 skritt da jeg droppet først droppet bussen i dag tidlig og gikk til Tveita istedenfor. Gikk fra Majorstuen ned til Professor Dahls gate 32, og...

Første sykkel tur på tre år

Så etter handle turen i går, var det bare å sette sykkelen i stand slik at jeg kunne prøve den i dag. Monterte på et par med Crankbrothers pedaler jeg hadde liggende, samt to flaskeholdere i karbon...

Kjøp av ny sykkel

På lørdag solgte jeg min gamle sykkel. Dette var en rittfuldemper som jeg ikke hadde brukt på tre år, og han en sykkel til 45000,- bare stående å støve ned er ikke noe lurt. Så jeg prøvde å selge d...

Testing av medisinsk yoga

I dag har jeg vært å testet ut medisinsk yoga. Dette er et tilbud som Oslo fylkeslag av Norsk Revmatikerforbund har gjort med Medisinsk Yoga Øst. Så som medlem av Norsk Revmatikerforbund sendte je...

Ble shopping istedenfor trening i dag

Etter lørdagens løpetur på glatte røtter og i mye søle, fant jeg ut at det kanskje var lurt på kjøpe et par joggesko som er laget for løping i skogen. De jeg har løpt med i det siste er asfalt sko,...

Årets andre treningstur i Østmarka

I dag skulle jeg prøve å sette ny rekord på runden min i Østmarka, men var litt usikker før jeg startet. Grunnen til dette var at jeg hadde fått tre gnage sår på føttene etter gårdsagen tur. Så var...

I går var det en tung dag

For å klarne hodet enda bedre etter gårsdagen, skriver jeg litt om hvordan jeg taklet å komme i gjennom den. Innimellom skjer det ting i livet, som gjør at man må stoppe opp å tenke seg om lit...

Varmtvanntrening i Oslo

I Oslo er det fire lokalforeninger som har tilbud om trening i varmtvannbasseng. Dette fører til at store deler av byen blir dekket, men problemet er at vi gjerne skulle hatt enda flere varmtvannba...

Flyreise er ikke noe for en person med AS

Da tenkte jeg å skrive litt om hvordan det er å fly med sykdommen AS. Dette er aldri noen god fornøyelse. Den største grunnen til dette er at stolene på flyet ikke er tilpasset en kropp, som kan ha...

Biologisk medisin brukt i 12 år

For 12 år siden startet jeg for første gang med biologisk medisin. Disse medisinene blir kalt for TNFalfa-hemmere. TNFalfa-hemmere er en nye typen legemidler som også kalles biologiske me...

Dagens treningstur i Østmarka

Etter fire uker på behandlingsreiser, og litt ferie med familien har jeg vært hjemme noen dager. I dag tilsa været at det var på tide å komme seg ut i marka igjen. Men denne gangen har jeg ikke me...

Behandlingsreiser 13 dager etter hjemkomst

Først vil jeg takke den norske stat for at de har et slikt fantastisk tilbud til oss som har sykdommene AS, RA og PSA. Tilbudet er for godt til å være sant, men det fins et lite problem. Det er at ...

Møte på rådhuset i Oslo

I dag var endelig dagen kommet for at jeg fylkesleder og fylkessekretær Jelrik Nylund van-Berkel i norsk Revmatikerforbund Oslo fylkeslag skulle få audiens hos  byråd for kultur, idrett og fri...

Sommerferien over for denne gang

Da er sommerferien over for denne gang. I dag har vi gjort hytta klar for høsten og vinteren.  Dette ved å først tømme snurr dassen, slik at den er klar for en ny høst og vinter sesong. ...

Hytta - vegger flyttes

Ja da ble det litt forandring på hytta igjen. De tre siste dagene har gått med til å flytte noe vegger. Da vi bygde ut hytta for noen år siden var vi fire eiere, men nå som en har solgt seg ut, øns...

Sommerferie andre etappe 2016

Vi ankom hytta i går ettermiddag, etter at vi kjørte om Oslofjordtunnelen. Her var det ikke mye kø. Bilde av Knute foss i Kongsberg Første stopp på reisen ble Lampeland, hvor vi handlet på Kiwi...

Første etappe i sommerferien 2016

Etter at jeg kom hjem fra Tyrkia og behandlingsreiser på mandag, fikk jeg en dag til å vaske klær. Dette før ferden gikk videre til Lillehammer.  Her skulle vi være i tre dager og utfors...

Syk, singel og litt ensom

I dag skal jeg prøve å skrive litt om hvordan det er å være syk og singel, men på letten etter en å dele livets opp og nedturer med. Sykdommene som jeg har er sykdommer man dør med. Så de...

Behandlingsreiser en liten boble

Boblen som jeg har levd i i fire uker er nå sprukket. Jeg har snart vært hjemme i 24 timer etter fire uker på behandlingsreiser til Tyrkia og Balcova Termal Otel. I løpet av disse fire u...

Andre behandlingsformer på Balcova

Det finnes flere typer behandlinger som jeg ikke har prøvd på Balcova i år, men jeg har prøvd noen av dem tidligere. Her kommer en oversikt over noen av dem Hydroterapi er behandlingsme...

Behandlingsreiser dag nr.29 hjem reise

Da har vi kommet til dagen hvor vi skal sette kursen mot gamle ladet igjen. Nå er både kropp og sin klare for hjemreise. Skal bli godt å komme hjem igjen. Men også trist å forlate noen medpasienter...

Behandlingsreiser dag nr.28 soling og avskjedsfest

Da nærmer det seg slutten på mitt opphold her på Balcova for denne gangen. Fire uker har gått veldig fort å vi har fått oppleve litt for mye her i år. Da jeg reiste ned hadde jeg ikke planlagt å ha...

Behandlingsreiser dag nr.27 ut på tur aldri sur

I dag var det veldig stille her på Balcova. De fleste dro enten på båttur eller på stand tur, men det var noe få som var igjen.  Så da jeg og mitt tur følge i dag, Hege Renate Svendsen starte...

Behandlingsreiser dag nr.26 oppgjøres time

I dag var det siste behandlingsdag for denne gangen her på Balcova. Så nå har vi gjennomført fire uker med behandling. I går og i dag har vi vært hos legen for å se på fremgang vi har hatt, samt e...

Behandlingsreiser dag nr.25 oppstandelse

I dag skjedde det noe utrolig her på Balcova. Vi trodde alle at kattungene var kommet til himmelen men de har stått opp fra de døde. Reneste oppstandelsen. Så spørsmålet var hvem som hadde gjort de...

Behandlingsreiser dag nr.24 morgen tur

På mine første turer til Balcova, var det ansatt idrettspedagoger og en av jobbene deres var å jage AS pasientene opp om morgenen. Grunnen til dette var at vi hadde morgen tur tirsdag og torsdager,...

Behandlingsreiser dag nr.23 gruppetrening i sal

De fleste av mine med pasienter har gruppetrening i sal hver dag, men noe pasienter har dette annen hver dag. Det er også noen som har dette to ganger i uken. Dette hvis de ikke tåler klorvann. For...

Behandlingsreiser dag nr.22 dødsfall i helgen

Da har vi kommet til den siste her på Balcova. Den startet med en trist nyhet. Fredag i forrige uke var det kommet en katt inn på rommet hvor vi har felles gym. Dette er i kjelleren på behandlings ...

Behandlingsreiser dag nr.21 andre strand tur etter kupp forsøket i Tyrkia

Etter at vi ikke opplevde noe problem i går, var det noen som også ønsket strand tur i dag søndag. Det ble hengt opp en liste, og flere skrev seg på. For at det skal bli tur må minst 13 stykker skr...

Behandlingsreiser dag nr.20 første strand tur etter forsøk på kupp i Tyrkia

Endelig kunne vi reise på tur i helgene igjen. Vi var en glad og munter gjeng som endelig skulle få kjenne sand og saltvann på kroppen. Turen forrige lørdag ble avlyst på grunn av kupp forsøket i T...

Behandlingsreiser dag nr.19 ut å spise middag

I dag turte endelig fire pasienter med to ledsagere seg ut for å spise en bedre middag etter forsøket på militærkupp eller var det ikke et kupp. Vi var fire venner, men en hadde med seg m...

Behandlingsreiser dag nr.18 gruppetrening i varmtvannsbasseng

En av de beste formene for trening for oss som har sykdommen AS, er å trene i et varmtvannbasseng som holder 34 grader eller mer. På behandlingsreiser til Balcova har de fleste pasientene dette en ...

Behandlingsreiser dag nr.17 badstue og steamdusj

Da jeg kom ned til basseng avdelingen for å ha gruppetrening i varmtvannbasseng første behandlings dagen, ble jeg veldig glad. Grunnen til dette var at de hadde pusset opp siden siste jeg...

Behandlingsreiser dag nr.16 termalbad og avslapping

Dagen i dag ble avsluttet med et bad i termalvann. Det er termalvann i dusjene på rommet, samt at det er et badekar. Dette er også en av de passive behandlingene vi kan få. Man fyller opp badekaret...

Behandlingsreiser dag nr.15 livet går videre

Da er nok en trenings og behandlings uke startet her på Balcova. Vi har nå 14 dager igjen av vårt opphold. Håper vi får fullført vårt opphold, for kroppene våre trenger dette. Men dette er ikke i v...

Behandlingsreiser dag nr.14 dagen etter kuppforsøk i Tyrkia

Da ser det ut til at det skal roe seg i Tyrkia for denne gangen, men vi vet ikke når det smeller igjen. Landet er fortsatt ustabilt, men vi har fått beskjed om at vi skal leve som vanlig. Så livet ...

Behandlingsreiser dag nr.13 kuppforsøk i Tyrkia

Da er det igjen uroligheter i Tyrkia. Det skal vist nok ha vært forsøkt med et militærkupp i går kveld og natt til i dag, mot Ankara og Istanbul. Men om dette er et ekte kupp eller bare et spill fo...

Behandlingsreiser dag nr.12 massasje

En av de andre passive behandlingene vi har er massasje. Dette er klassisk massasje på stort sett rygg, nakke og skuldre. Men vi kan også få massasje på legger. Massasjen har vi etter parafinomslag...

Behandlingsreiser dag nr.11 Barbering

Etter flere dager med kineso tape. Først på det venstre kneet, så på begge. Har jeg nå kommet frem til at jeg ikke orker mer. Det er ikke godt å rive av tape. Så nå har jeg fulgt det siste innen mo...

Behandlingsreiser dag nr.10 Parafinomslag

En av behandlingsformene vi får på behandlingsreiser til Balcova er parafinomslag. Dette er en passiv behandling som varer i ca. 10 minutter. Parafinomslaget legges på smertefulle områder, som rygg...

Behandlingsreiser dag nr.9 savner noen

I år 2016 har det skjedd mye i livet mitt. En av de store tingene er at jeg i februar gikk til anskaffelse av en liten hunde valp. Det ble en liten Tibetansk Spaniel tispe, som fikk navnet Cla...

Behandlingsreiser dag nr.8 misunnelse og gruppepress

Da har vi vært en uke på behandlingsreise til Balcova i Tyrkia. Vi er godt i gang med trening og behandlinger, så kroppene våre begynner å bli støle og slitne. Men vondt skal vondt fordrives så vi ...

Behandlingsreiser dag nr.7 takk for nå Frida

Her på behandlingsreiser i Trykia kan man få besøk av mange fine insekter på rommet. Jeg har de siste dagene hatt besøk av en kakerlakk. Men da jeg stod opp i dag tidlig hadde kakerlakken som hadde...

Behandlingsreiser dag nr.6 fri og bading

I dag er det trenings fri, så såre kropper får endelig slappe litt av. Dagen ble tilbrakt på Dilaila Beach i Cesme. Vi ble kjørt med egen buss helt fram til standen. En finn strand for de som ikke...

Behandlingsreiser dag nr.5 tapet kne og bytte gruppe

I dag har min individuelle fysioterapeut som også er utdannet til osteopat, gjort en god jobben med kroppen min. Hun har startet behandlingen av et kne som knirker og en hofte som er vond. Resultat...

Behandlingsreiser dag nr.4 første behandlings dag

Da er første behandlings dag over. Kroppen skjenner at den har blitt brukt, men det har vært en myk start på behandlingen. Jeg hadde havnet på gruppe A, som er lett AS trening. Men tenkte at ...

Behandlingskortet

I dag har vi fått utlevert behandlingskortet, så nå vet vi hva vi skal i gjennom de neste ukene. Det blir et hardskjør uten like, men det har kroppen godt av. Men det skal bli godt å slappe av i me...

Behandlingsreiser dag nr.3 Fri og shopping

I dag skulle vi egentlig ha startet med behandlinger, men på grunn av avslutningen på Eid al-Fitr. I Tyrkia kalles dette Seker Bayram eller på norsk sukkerfest. Så dagen har gått med...

Behandlingsreiser dag nr.2 møte med sykepleier og lege

Den andre dagen skjer det ikke mye. Men det som skjer er veldig viktig. Vi blir fordelt utover dagen, og har fått avsatt time for samtale med sykepleier og lege. Før man kommer til sykepleieren må...

Avreise til Izmir Balcova 4. juli 2016

Da var jeg så heldig at jeg fikk tur igjen. Som de foregående årene jeg har fått rur har jeg valgt å reise til Tyrkia. Dette gjør jeg selv om jeg på turen i 2014 ikke fikk mye behandling. Grunnen t...

Statlige behandlingsreiser til utlandet

Etter litt over et år med sykdommen fortalte fastlegen meg at det fantes et tilbud som jeg burde søke på. Dette var statlige behandlingsreiser til utlandet. Det var turer for de som hadde sykdommen...

Hva gjorde jeg etter at jeg ble utskrevet

Etter to uker med behandling og opptrening i varmtvanns basseng bar det hjemover igjen. Men hva skulle jeg gjøre. Kroppen var ikke klar for arbeid enda, så var fortsatt sykemeldt. Jeg hadde fått he...

Når sykdommen kom

Sommeren 2003, var en sommer hvor mye hente i livet rundt meg. Min bror giftet seg, og bryllupet ble først feiret i Norge. Før ferden gikk videre til Russland og Moskva. Den siste dagen vår i Moskv...
mittlivmedas

mittlivmedas

42, Oslo

Jeg er en mann på 42 år som har levd med sykdommen Bekhterev i 13år. Bekhterev har skiftet navn i det siste. Så forkortelsen er AS som er en forkortelse for Aksial spondyloartritt (Bekhterevs sykdom, ikke-radiografisk spondyloartritt) #mittlivmedas. Singel Det kan hende det forekommer skrive feil her. Hvis det skjer skyldes det at jeg har dysleksi også

Kategorier

Arkiv

hits