I dag har jeg startet opp med trening igjen. Så blir spennende å se hvordan kroppen reagerer på dette i morgen. Det ble en liten løpe tur på 35 minutter, som tok med 1,6 kilometer ned mot Albir. Her stoppet jeg opp ved et granatepletre og gikk på slang. Nathan beltet jeg hadde med hadde kun plass til to granatepler, men de skal bli gode å smake på.
Satte så turen hjemover. Nå med litt mer oppoverbakker. Men turen gikk greit, men ikke noe mer enn det. Kjente at det var en stund siden sist jeg hadde trent og det er jo riktig. Det er ca. tre uker siden sist jeg trente. Har slitt med lungebetennelse i det siste, og har derfor tatt det med ro.
Makspulsen ble på 183, og gjennomsnittspulsen ble på 145. Litt høyt, men om noen uker har jeg fått ned pulsen igjen. Så satser på at det går bra. Forbrant 585 kalorier og hadde en fettforbrenning av kalorier på 20%
Skal bli godt å få noen flere turen, for det er fantastisk å løpe i mellom appelsinlunner, sitronlunner og granateplelunner. Det er utrolig godt for kropp og sin.
